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【大紀元2015年09月29日訊】（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）身心障礙者受限於軀體限制常疏於運動，普遍體型偏胖、體能與體耐力不足等現象，透過體適能訓練將可改善這些狀況；苗縣身心障礙中心在五樓設置體適能教室，引進最專業且符合身心障礙者使用的運動設施，從中建立信心與成就感，享受有品質的生活。
「體適能」是指身體適應周遭環境的能力，體適能運動能避免產生因不常運動所引發的相關疾病，維持日常生活體能及促進身體健康；透過體適能訓練將可增進肌肉力量與心血管功能，改善核心與四肢肌群。
勞社處指出，苗縣府在財政困難下仍編列新台幣86萬元預算在中心五樓設置體適能教室，該教室引進最專業並符合身心障礙者使用的運動設施，另在教室內設置寬敞的更衣間及方便身心障礙者使用的推拉門，讓各種障別的身障朋友均能在舒適的運動空間內運動。
體適能教室裡的各項運動器材，包含上肢開合與上肢肌力訓練機、踢腿機、主動式及被動式訓練機等10餘種健身器材，均以安全又兼具運動及健身效果為首要考量。
運動器材除具有傳統重量訓練與心血管功能訓練的優勢外，以液壓缸設計取代傳統的槓片負重形式，可避免槓片重量所帶來的負荷與運動傷害，此設計可使器材在使用上更為平穩，讓使用者在運動過程中感到更為舒適與安全。
各項器材均結合數位科技，將每項運動器材的詳細說明設計QR-CODE碼，透過手機掃描QR-CODE碼，就能一覽無遺，希望能吸引身障朋友來到身發中心安心運動並達到社會參與的目的。
責任編輯：陳真
