標籤:
養生茶
【大紀元2016年11月10日訊】〈大紀元記者蔡上海臺灣嘉義報導〉時序已進入11月頗有涼意的秋天，但是有時天氣寒熱交雜，感覺直接由夏季進入冬季。新聞報導近期國內流感疫情增溫，加上疫情較往年略有提前。民眾接種疫苗後產生保護力需一段時間，如果氣候高低溫變化快速很容易受到感染。衛生福利部朴子醫院中醫科推出一款秋冬養生茶飲與茶凍，在寒熱夾雜的秋冬季節供民眾享用。
朴子醫院中醫師李昌諴主任表示，近來門診患者常有因天氣溫度變化過快，常有像頭裹濕布頭重頭痛，肩頸痠痛、倦怠感等症狀。症狀類似感冒，所以民眾以為自己太虛弱，常常服用各種冬令補品，例如人參、當歸等食材，反而造成身體寒熱夾雜，口乾舌燥，外寒內熱的適應不良狀況。
秋冬養生茶飲主要是由金銀花(1兩)、與水1000 c.c.文火熬煮10分鐘加入薄荷葉(2兩)、紫蘇葉1兩，生薑片(數片) 熬煮5分鐘。也可以將煮好的與茶湯放入桂花瓣，也可製成茶凍，放涼30分鐘後即可與茶飲搭配食用。
李昌諴表示，今年氣候變化劇烈，加上氣候溼熱夾雜，此款特別針對溫度變化迅速的氣候，調配補充體力的茶飲，特別是針對今年夏秋冬交替之際，暑氣未消，寒氣將至，茶飲適量飲用，可以清暑氣、潤秋燥，禦冬寒。
院長蔡宗龍表示，由於11月後即將進入流感高峰期，提醒民眾早晚進出添加衣帽，勤加運動保健身體，工作要適度休息，避免過度勞累。秋冬之季盡量採溫熱飲食，到公共場所盡量戴口罩，都是預防流感擴散的好方法，如果氣溫變化過大，也要注意預防心血管疾病及中風的發生。◇
責任編輯：曉玫
