【大紀元2016年06月15日訊】現代人生活忙碌，飲食西化的結果，速食主義的人愈來愈多，工作更是常常應酬加班，所以往往忽略均衡的飲食攝取，適度及規律的運動更是難以達到，如果加上環境賀爾蒙的影響，久而久之我們的身體便會開始產生代謝症候群，慢性發炎指數也會慢慢上升，血液內的血脂肪與自由基也會開始慢慢增加。
高血脂與飲食及生活習慣息息相關，目前國人的十大死因中的腦中風或心臟病與高血脂更是有直接的相關，但是高血脂平常不會有特殊症狀，少數人會有肩頸痠痛及僵硬或是失眠等狀況，但這些問題卻不是高血脂特定的症狀，所以往往都是在無意中或健檢時才會發現血脂肪過高，甚至臨床上常常發現瘦的人也會有血脂肪過高的問題。一般診斷高血脂之後，調整生活型態是第一步，如果做不到或是效果不彰，一般建議開始服用藥物治療。但是很多人對藥物順從性很低，少數人服藥後血脂肪依然很高，甚至有些人不想吃藥卻想馬上達到療效，所以有些人會尋求血液淨化，或是俗稱的洗血！
我們知道洗腎是將身上的血液引流出來，經過人工腎臟的過濾器來達到清除多餘的水分及小分子毒素的一種治療方法；血液淨化的原理也是一樣，它是利用兩支過濾器，先分離血球及血漿，再將血漿中的大分子過濾而加以排除，用這種方法移除體內過多的膽固醇或三酸甘油脂，需付出打針的代價，但是快速有效，療程一結束幾乎血脂肪的數值都會降到正常值。
但也因為短時間將體內的血脂肪排出，體內會很渴望高油脂的食物，對這些高油脂食物的食慾也比平時高，這時更需注意高油脂食物的攝取，因為此時體內吸收脂肪的效益更高，如果沒有好好控制，血脂肪會加倍吸收，如此血液中的脂肪濃度便會很快回復到之前的基礎，所以即使做了血液淨化，仍須好好遵守飲食的控制。
降低血脂肪可以降低心血管疾病的風險，雖然血液淨化可以快速又有效地移除血脂肪，但是靠適當的飲食控制與規律的運動來達到目標才是更應該追求的養生之道。