港學童沉迷電子產品 65%有寒背

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【大紀元2017年08月21日訊】(大紀元記者陳嘉淇香港綜合報導)有調查發現,六成七學童有一項或以上的體態問題,包括脊骨側彎、寒背及高低膊等。有脊骨神經科醫生表示,脊骨問題的主因與學童經常低頭使用電子設備,及書包過重有關。

兒童脊科基金去年9月至今年8月,展開「全港挺直護脊校園計劃」,為1,392名16歲以下的學童作體態檢查,當中944人有體態問題,佔整體67.8%。當中65.9%人有寒背;43.3%人有高低膊;24.4%人有脊骨側彎。調查機構認為,這反映學童的脊骨問題相當普遍。

脊骨神經科醫生陳鎰生表示,學童脊骨問題,主因是書包太重、坐姿不正確及缺乏運動。書包太重會令他們向前傾,造成腰骨及脊骨的壓力,導致寒背,他建議學童控制書包的重量在體重的10%,及經常整理書包。

他又指,學童長時間使用電子設備時,亦增頸部和脊骨所承受的壓力,例如頭部彎曲低於60度,頸部即承受60磅壓力。加上坐姿不正確,例如他們腰後凌空,令腰骨無承托力,導致脊骨彎曲。提醒學童留意坐姿,每30至40分鐘轉換坐姿,減少某組肌肉特別僵硬情況。

陳鎰生解釋,小童身體柔軟度高,即使有寒背和高低膊等體態問題,未必會有痛楚。但若不正視問題,情況惡化,除了影響小朋友發育,更有可能造成骨刺或痛症。呼籲家長應每半年帶子女到脊醫檢查,日常生活中亦要留意其姿態問題。

責任編輯:鄭樺

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