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華人有心理問題人數多 因缺重視精神健康

中國人不重視精神健康 但是有大量人心理有問題 信仰對心理有益

紐約專業心理諮詢師趙敏玲博士在昨天「亞裔健康及社會服務聯會」舉辦的精神健康研討會上發言。 (施萍/大紀元)

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【大紀元2019年03月16日訊】(大紀元記者施萍紐約報導)「什麼叫精神健康?」中國人很少有知道的,因為中國人根本不重視這方面的事情。昨天(14日)的一個亞裔精神健康研討會上,「亞裔健康及社會服務聯會」(Asian Health & Social Service Council)邀請專家,與眾華人社區精神健康工作者們探討了這個問題。

那麼到底什麼是「精神健康」呢?根據主講的專業心理諮詢師趙敏玲(Victoria M Chiu)博士介紹,精神健康是指個人能夠意識到自己的能力,從而進行有成效和有成果的工作,並能夠為他人貢獻的精神狀態。

趙博士引用一個調查表示,中國人大部分不關心自己的精神健康,甚至於中國人當中的富人也有六成從來沒有做過心理諮詢。在中國,三千萬的兒童有精神健康上的問題,但是全國只有300個這方面的專家;超過2.6億中國人受抑鬱症困擾,但這些人中只有10%的人去治療。

她舉例說,中國人對精神健康的不重視與移民大潮直接導致了大批「衛星寶寶」的誕生,而多數這樣的孩子都有心理問題。

「我鼓勵家長們看重他們和孩子們在一起的時間,以及他們共度時光的質量。」趙博士說,「因為華人家長都忙於賺錢,讓孩子吃得好穿得好,這也是一種愛;但是家長也需要聆聽孩子,看到孩子的好,然後說出來。」

她表示,很多華人家庭缺乏鼓勵教育,雖然心裡知道孩子的優點,也不說出來,「你要用行動做出來,讓孩子知道。大家可以做得更好的。」

趙博士表示,人都是群體性的,誰也不是「孤島」,所以「我們需要周圍的人,我們需要社會支持。」

「人們經常說一種『存在心理學』,裡面就涉及到人的價值觀和信仰問題。如果你有一種堅定不移的信仰,這對我們內在的健康非常重要。積極的心理學、存在心理學都在研究這方面的事情,堅定的信念和信仰對人非常重要。」她說。

亞裔健康及社會服務聯會主席黃伊華(Eva Wong)表示,他們今後每兩個月就舉辦一次這樣的研討會,希望對精神健康問題感興趣的專家、學者或者社會工作者以及廣大華人社區民眾參加。◇

責任編輯:家瑞

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