魚肝油該吃到几歲

【大紀元7月28日訊】有的父母帶嬰儿去醫院檢查身體，醫生常常會告訴家長們，有條件者，應讓孩子多晒一晒太陽，并适當地補一些魚肝油和鈣片，以預防孩子的佝僂病。但是，孩子吃魚肝油宜吃到几歲呢？這是許多家長常遇到的問題。

　　据現代醫學研究成果表明，孩子得佝僂病多數在出生2個月后發病，6～12個月為高發病期，而當孩子兩歲以后，就大為減少了。其原因是什么呢？專家們指出，這主要是因為孩子出生后的最初兩年內，小孩生長發育最快，各种營養物質的需要量劇增，如果不及時地發現這一問題，容易造成供不應求，從而給孩子的健康帶來不利影響。而兩歲后，孩子戶外活動日益增多，接受太陽光照射的机會增加，太陽光中紫外線可以使人的身體皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以，一般認為，孩子兩歲以后，就不必再吃魚肝油和鈣片了。

　　在此值得一提的是：如果需要服用魚肝油的，應按醫囑，控制用量，以免中毒。一般嬰儿每天約需要維生素A1500～2000國際單位，儿童則需要2000～4500國際單位。

（中國體育報）