天涼好個秋 「泡菜鹹湯圓」暖心暖胃

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【大紀元2020年10月31日訊】(大紀元記者袁玫洛杉磯報導)天涼好個秋,白草黃花,早晚天氣轉涼,許惠紅老師教做熱騰騰、色彩鮮豔的「泡菜鹹湯圓」,暖心又暖胃。

天涼好個秋,白草黃花,早晚天氣轉涼,許惠紅老師教做熱騰騰、色彩鮮豔的「泡菜鹹湯圓」,暖心又暖胃。(袁玫/大紀元)

那麽泡菜鹹湯圓如何製作呢?

許惠紅老師說明,先準備一包糯米粉,加上1/4杯熱滾水,邊加邊攪拌;燙出一個黏度後,再加半杯冷水或多些水,直至如黏土的感覺;之後搓揉成小圓球,放置20分鐘。搓出的湯圓如吃不完,還可以放在冷凍庫保存。

煮一鍋水,水滾後才下湯圓,絕對不能用冷水放湯圓。等湯圓浮起後,再加上配料。

配料葷素皆宜。如果是素,先加入炒香的香菇絲、紅蔥頭,等湯煮滾後,再加芹菜絲、高麗菜絲,或綠色蔬菜,菇菌類。由於香菇菌類,維生素A、D含量豐富,蛋白質高於其它普通蔬菜,味道鮮美,能增加身體免疫力,因此,也是很多素食者的首選。

如果喜歡吃葷,可加肉絲、蝦米,天涼或喜歡吃辣者,可加上一罐韓國泡菜,再加鹽、胡椒粉調味即可。

泡菜鹹湯圓,好吃、乾淨又簡單,既吃到家鄉的味道,又有「團團圓圓」的感覺, 暖心又暖胃。◇

責任編輯:李欣

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