【大紀元2021年10月04日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）你在感冒時應該有經歷過鼻塞的情況，通常是一個鼻孔暢通，另一個阻塞。事實上，即便在沒有感冒的時候，人們兩個鼻孔的呼吸量也不平均，會呈現氣流一強一弱的情況。為什麼會這樣呢？
據生活科學（Live Science）網站報導，當你靠近鏡子用鼻孔呼氣時，鏡面會因為氣流中的水蒸氣而出現一大一小的兩團霧氣，甚至只有一團，這是因為人們在大多數時候一次只用一個鼻孔呼吸。
世界著名醫療機構之一美國克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）的頭頸部醫生班尼格（Michael Benninger）表示，在任何時候，四分之三的呼吸量依靠一個鼻孔，而另一個鼻孔的呼吸量只占四分之一。
班尼格說，在一整天的時間裡，呼吸量大與呼吸量小的鼻孔會多次交換，這種現象稱為「鼻週期」（nasal cycle）。
2016年的一項研究顯示，就平均而言，暢通與阻塞的鼻孔大約每兩個小時交換一次，而慣用右手的人傾向於使用左鼻孔比較多的時間。
班尼格指出，大多數人不會注意到、也不知道「鼻週期」的存在。但是在睡覺的時候，這種現象會比較容易被發現。
當你靠右側睡覺時，重力會讓右鼻孔的呼吸量減少，如果這個時候「鼻週期」剛好讓左鼻孔阻塞，那你的兩個鼻孔可能都很難呼吸，也許會讓你醒過來。
班尼格提到，人們通常只有在一個鼻孔持續阻塞的情況下才會注意到「鼻週期」的存在。而一個鼻孔持續阻塞可能是因為鼻中隔彎曲（deviated nasal septum）或長鼻息肉所引發的。
班尼格還說，當你感冒時，你可能會鼻塞，但那不是「鼻週期」造成的。這個時候你可能兩個鼻孔都會塞住，會有呼吸困難的問題。
責任編輯：茉莉
