【大纪元2021年10月04日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）你在感冒时应该有经历过鼻塞的情况，通常是一个鼻孔畅通，另一个阻塞。事实上，即便在没有感冒的时候，人们两个鼻孔的呼吸量也不平均，会呈现气流一强一弱的情况。为什么会这样呢？
据生活科学（Live Science）网站报导，当你靠近镜子用鼻孔呼气时，镜面会因为气流中的水蒸气而出现一大一小的两团雾气，甚至只有一团，这是因为人们在大多数时候一次只用一个鼻孔呼吸。
世界著名医疗机构之一美国克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）的头颈部医生班尼格（Michael Benninger）表示，在任何时候，四分之三的呼吸量依靠一个鼻孔，而另一个鼻孔的呼吸量只占四分之一。
班尼格说，在一整天的时间里，呼吸量大与呼吸量小的鼻孔会多次交换，这种现象称为“鼻周期”（nasal cycle）。
2016年的一项研究显示，就平均而言，畅通与阻塞的鼻孔大约每两个小时交换一次，而惯用右手的人倾向于使用左鼻孔比较多的时间。
班尼格指出，大多数人不会注意到、也不知道“鼻周期”的存在。但是在睡觉的时候，这种现象会比较容易被发现。
当你靠右侧睡觉时，重力会让右鼻孔的呼吸量减少，如果这个时候“鼻周期”刚好让左鼻孔阻塞，那你的两个鼻孔可能都很难呼吸，也许会让你醒过来。
班尼格提到，人们通常只有在一个鼻孔持续阻塞的情况下才会注意到“鼻周期”的存在。而一个鼻孔持续阻塞可能是因为鼻中隔弯曲（deviated nasal septum）或长鼻息肉所引发的。
班尼格还说，当你感冒时，你可能会鼻塞，但那不是“鼻周期”造成的。这个时候你可能两个鼻孔都会塞住，会有呼吸困难的问题。
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