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登高望遠 走入山林 生態之旅正夯

山在雲霧飄渺間,登高以望遠。(林文勝提供)
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【大紀元2021年05月07日訊】(大紀元記者賴月貴台灣新竹報導)山林生態之旅正夯!由於受COVID-19疫情影響無法出國,台灣近年掀起一股登山熱潮。鹿江教育基金會執行長陳玉蟾表示,台灣山巒疊翠、林相優美,住在這樣的島嶼,不去爬山太可惜了。「登山熱」是好事,希望更多人體會其中樂趣,親近山林、擁抱大自然!

高山景色怡人。(陳玉蟾提供)

今年4月初,陳玉蟾去了一趟中央山脈南二段縱走,8日的行程,她興奮地表示,「台灣高山太美了,超過3千公尺的高山有200多座!」迫不及待的想要分享登山的收穫!

登頂拍照留個紀念,鹿江教育基金會執行長陳玉蟾攝於達芬尖山,海拔3,288公尺。
登頂拍照留個紀念,鹿江教育基金會執行長陳玉蟾攝於達芬尖山,海拔3,288公尺。(陳玉蟾提供)

陳玉蟾從小喜歡戶外活動,少女時期剛從台北師專畢業,就爬過玉山和中央山脈的能高山縱走安東軍,如同許多登山客一樣,她把攀登台灣百岳當作人生目標,目前已攀登了40多座。

談起登山的樂趣,她說,自己原本就喜歡運動,登高以望遠,山上的景色在一天當中的不同時段(早、中、晚)及氣候的變化等,都會有所不同,例如雲霧繚繞或晴天,景色很美又千變萬化,讓人永遠看不倦,是多麼的迷人。再者,登山也是對自我意志與體能的挑戰。

日出山頭。
日出山頭。(陳玉蟾提供)
漂亮的山巒雲海。
漂亮的山巒雲海。(陳玉蟾提供)

莫負大好山林 親近也要愛護她

陳玉蟾說,台灣山巒疊翠、林相優美,住在這樣的島嶼,不去爬山太可惜了,所謂「春有杜鵑、夏有月、秋看雲海、冬賞雪」高山的四季變化讓人迷戀,所以才會有一群群的人樂此不疲。

不過,她也提到幾個值得省思的事實,她在登山途中看到霧霾,表示台灣的空氣汙染到了一定的程度,政府應該要重視了;另外,「滑坡走山」真的是宿命嗎?林木的盜採、濫墾、濫伐是否有嚴格禁止、加強查緝呢?當地居民將樹木砍下,改種高山蔬菜、檳榔和水蜜桃等經濟作物,造成土壤流失、水土保持的問題,長此以往令人憂心。

「翔馬登山社」林文勝(後方右1)熱愛爬山,自己也當嚮導帶團上山。
「翔馬登山社」林文勝(後方右1)熱愛爬山,自己也當嚮導帶團上山。(林文勝提供)
高山氣勢磅礡、讓人心胸開闊。
高山氣勢磅礡、讓人心胸開闊。(林文勝提供)

陳玉蟾還提到,「山屋」是提供給山友休息過夜的地方,由林管處搭建不需收費,但住宿前要先提出申請。幾個比較熱門的景點,包括嘉明湖、玉山、雪山、大霸尖山等遊客常到達的地方,有「山屋駐點協作」負責環境清潔管理,提供晚餐、隔天的早餐和睡袋,讓即使沒有裝備的人也可以上山,林管處也有山屋管理員24小時輪班,辛苦的為山友排憂解難,「山屋」對山友而言,是很好的設施。

陳玉蟾說,有了山屋,颳風下雨山友有地方可以遮蔽,提高了登山安全,減少山難的發生。不過,她也提到,有一些較偏遠、足跡少的地方,山屋就沒有人管理,灰塵、髒亂、垃圾到處可見。相較之下,日本的山屋管理就乾淨許多,她建議林管處應該以「使用者付費」的原則向山友收費,僱人做好清潔管理工作,讓更多人願意上山,在享受登山樂趣之餘,留下美好回憶,也讓外國遊客留下好印象。

陳玉蟾這次爬山參加的是「商業登山團」,有別於一般登山協會的自組團,商業團是要付費的,由專業嚮導帶團,還有「揹工協作」幫忙揹早晚兩餐公糧,讓登山者可以減輕身體負擔,有更多時間可以欣賞風景和拍照,陳玉蟾說花一些錢是值得的。

在台灣,商業登山團的成立有十多年的歷史了,近年由於疫情的緣故無法出國,許多人改成國內旅遊,由於城市玩膩了,年輕人掀起一股登山熱潮,往高山走的生態旅遊興起,商業登山團逐漸被重視,為沒有登山經驗的人開啟另一片廣闊的視野。

熱愛爬山的林文勝,有感於登山安全及專業化的重要性,希望為特定族群(例如:中、高齡、新手入門等)設計了不同的登山行程,讓所有登山人都能「快樂上山、平安下山」,於2005年創立「翔馬登山社」。十多年來,林文勝熱情不減,常當嚮導帶團上山。

高山景色怡人。
高山景色怡人。(陳玉蟾提供)

山上的環境不同於平地,氣溫和氣壓都隨著高度瞬息萬變,因此團員發揮互助的精神就顯得格外重要,一趟行程5、6天相處下來,嚮導和團員之間,彼此都建立了革命情感,許多人還相約下次再一起登山,翔馬助理小朱說,登山社最大的收穫就是來自山友的熱情回饋。

全球知名女性登山家談「樂齡登山入門」

登山家江秀真,她是台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性,全球首位登上七頂峰、並且是台灣唯一兩次登上聖母峰的女性登山家;在完成七頂峰紀錄後,江秀真開始到台灣各界巡迴演講,分享登山的生命故事,20年來共舉辦了1,300多場,受到熱烈歡迎。

鹿江教育基金會也曾與江秀真合作,邀請她到新竹縣各中小學演講,3年來有近20所學校師生聽過她的精采演講、叫好又叫座。江秀真在鹿江的一場演講以「樂齡登山健行~入門技巧與概念」為題,內容生動活潑、深入淺出、非常實用,首先提到登山的「心理建設」,是將食、衣、住、行從平地搬到高山,正式脫離生活舒適圈。

盛開的玉山杜鵑花
盛開的玉山杜鵑花(陳玉蟾提供)

◎目標設定

江秀真在演講中提到,樂齡登山目標的設定要:

1.循序漸進,從較好爬的山開始,例如森林遊樂區、國家公園的登山步道。

日出與枯木。
日出與枯木。(陳玉蟾提供)

2.選擇適合的季節與登山路線

3.前往只需步行程度的山。

4.此外,行前準備則有路線探勘、體能訓練、行前講座和認識場域等,都很重要。

山屋外觀。(陳玉蟾提供)

◎循序漸進

當行前都準備好並做好功課之後,來到真實體驗階段。江秀真建議循序漸進的登山入門路線,包括合歡主峰(高山初體驗)、合歡北峰(開始接觸高山路況)、巴福越嶺(訓練揹背包與長時間行進)、能高越嶺(練習山屋住宿)、雪山東峰當日往返(訓練一天上下坡各5公里)等,都讓聽者心生嚮往、躍躍欲試。◇

責任編輯:李薇

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