烤蘑菇花椰菜 做出香辣美味的墨西哥玉米卷

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【大紀元2024年02月04日訊】(Andrea Geary,America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者徐海韻編譯)烤蘑菇和奶油花椰菜的組合,是出人意料的美味玉米卷(Taco)餡料。用烤箱烘烤蘑菇和花椰菜可以烤出漂亮的棕色以及不同的口感;在最後幾分鐘加入罐裝的阿多波墨西哥辣椒(chipotle in adobo)可以增加口味的層次感和辣度。微波爐能將紅洋蔥快速醃好,用來與捲心菜混合。

墨西哥香辣蘑菇花椰菜玉米卷

4人份

【材料】

1又1/4磅奶油蘑菇(cremini mushroom),修剪後切成四等份
1又1/4磅花椰菜(菜花),切成1英寸的小塊
1/4杯植物油
2茶匙食鹽,分成兩份
1/4杯剁碎的罐裝阿多波墨西哥辣椒,分成兩份
半顆紅洋蔥,切細絲
半杯蒸餾白醋
2湯匙糖
2/3杯墨西哥奶油(Mexican crema)
3杯切成細絲的紅捲心菜
12個(6英寸)玉米餅,預熱

【作法】

1. 將烤箱架調至最低位置,烤箱預熱至500華氏度(260攝氏度)。將蘑菇、花椰菜、油和1.5茶匙鹽一起倒在帶邊的烤盤上,拌勻。烤至液體基本蒸發,約23-25分鐘。在蘑菇混合物中加入3湯匙墨西哥辣椒,繼續烤至淡褐色,約3-5分鐘。

2. 同時,在一個大碗中加入洋蔥、醋、糖和剩下的半茶匙鹽。蓋上蓋子,用微波爐加熱約2分鐘。將墨西哥奶油和剩下的1湯匙墨西哥辣椒在一個小碗中混合。

3. 將捲心菜拌入洋蔥混合物中。將蘑菇混合物、墨西哥奶油和捲心菜混合物平均放入每個玉米餅中,即可上桌。

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原文:This Is One Irresistible Vegetarian Taco 發表在英文《大紀元時報》。◇

責任編輯:茉莉

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