【大紀元2025年11月14日訊】（大紀元記者李艾倫編譯報導）11月是「全國家庭照護者月」。美國退休人員協會（AARP）最新資料揭示，新澤西的家庭照護問題早已成為全民議題：新州每4名成年人中就有1人是無償家庭護理人員，包括協助就醫、採買、交通，甚至需要處理專業的醫療照護工作。許多人自己也有家庭、工作，卻同時要肩負年邁父母的健康需求，形成典型的「三明治世代」（sandwich generation）壓力。
AARP 指出，新州照護者平均 48 歲，被照護者約 75 歲，不少人每天在通勤、工作、照顧孩子與老人之間切換，精神與體力長期處於超載狀態。
除了時間壓力，經濟負擔更是壓垮許多照護者的主因。全國來看，約8成照護者每年平均要自掏腰包 7,200 美元支付醫療用品、交通、看護等費用；若家庭收入本就不高，這些支出更顯沉重。新州甚至有1/6的照護家庭收入不到5萬美元，加上有些人為了照顧親人被迫減少工時或離職，使財務壓力進一步加劇。
AARP 認為，照護者是醫療體系的重要支柱，但社會給予的支持卻遠遠不夠。為了避免照護者過度倦怠、陷入債務或財務危機，AARP 呼籲政府推動以下措施：• 照護者稅務抵免（Tax Credit）：提供實質的經濟幫助，肯定其付出。• 更多喘息服務：讓照護者偶爾能休息、恢復身心。• 整合照護資源：減少查詢、申請上的繁瑣程序，降低資訊壓力。
AARP 新澤西州主任維德洛（Chris Widelo） 強調，照護者的付出值得被看見，也應得到制度上的支持。「他們只是想好好照顧自己愛的人，但不應該因此犧牲健康與經濟保障。」
想獲得更多照護資訊與協助，可參考 AARP 的照護指南平台：https://www.aarp.org/caregiving/。◇
責任編輯：耶晨
