【大紀元2025年05月09日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球約有30%至48%的老年人經常遭遇睡眠障礙，而在台灣65歲以上的老年人中，約50.8%曾有失眠經驗，其中有27%的人符合慢性失眠症的診斷。為了幫助長輩改善睡眠狀況，八德榮家邀請台北榮總桃園分院身心科胡銘傳醫師，來到家區為長輩們舉辦一場關於失眠防治的專題講座。
胡銘傳分享常見的鎮靜安眠藥物，包括它們的優缺點及使用時的注意事項。胡醫師強調，雖然安眠藥能幫助改善睡眠，但如果能配合非藥物的方式進行調整，有些人甚至能完全不依賴藥物，就能改善失眠問題。他指出，正確使用安眠藥物，配合健康的生活方式，可以達到最佳的治療效果。
講座現場氣氛熱烈，長輩們專心聆聽，並積極發問。李伯伯特別提問，為什麼服用安眠藥後不能再喝酒？胡銘傳解釋，酒精和安眠藥物都會對中樞神經造成抑制，兩者一起使用可能產生加乘效果，增加不良反應的風險。醫師的回答不僅解答了李伯伯的疑問，也進一步提高了其他長輩對用藥安全的認識。
八德榮家酆世俊主任表示，失眠已成為老年人常見的慢性疾病之一。老年人的身體反應較年輕人遲緩，使用安眠藥物後需要更加注意安全。他指出，講座目的就是讓長輩們了解藥物並非越多越好，而是要選擇最適合自己的治療方法，避免過量使用藥物或產生身體負擔。酆世俊強調，希望長輩們能在醫師的指導下，學會正確的用藥知識，改善睡眠質量，提升生活品質。◇
責任編輯：黃善
