【大纪元2025年05月09日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球约有30%至48%的老年人经常遭遇睡眠障碍，而在台湾65岁以上的老年人中，约50.8%曾有失眠经验，其中有27%的人符合慢性失眠症的诊断。为了帮助长辈改善睡眠状况，八德荣家邀请台北荣总桃园分院身心科胡铭传医师，来到家区为长辈们举办一场关于失眠防治的专题讲座。
胡铭传分享常见的镇静安眠药物，包括它们的优缺点及使用时的注意事项。胡医师强调，虽然安眠药能帮助改善睡眠，但如果能配合非药物的方式进行调整，有些人甚至能完全不依赖药物，就能改善失眠问题。他指出，正确使用安眠药物，配合健康的生活方式，可以达到最佳的治疗效果。
讲座现场气氛热烈，长辈们专心聆听，并积极发问。李伯伯特别提问，为什么服用安眠药后不能再喝酒？胡铭传解释，酒精和安眠药物都会对中枢神经造成抑制，两者一起使用可能产生加乘效果，增加不良反应的风险。医师的回答不仅解答了李伯伯的疑问，也进一步提高了其他长辈对用药安全的认识。
八德荣家酆世俊主任表示，失眠已成为老年人常见的慢性疾病之一。老年人的身体反应较年轻人迟缓，使用安眠药物后需要更加注意安全。他指出，讲座目的就是让长辈们了解药物并非越多越好，而是要选择最适合自己的治疗方法，避免过量使用药物或产生身体负担。酆世俊强调，希望长辈们能在医师的指导下，学会正确的用药知识，改善睡眠质量，提升生活品质。◇
责任编辑：黄善
