【大紀元2026年01月28日訊】（大紀元記者呂是語紐約報導）在剛剛過去的週末暴風雪與冰凍天氣後，清理積雪不僅辛苦，還可能對心臟構成致命威脅。
一名60歲左右的紐約市退休警察麥戈文（Roger McGovern）在長島花卉公園（Floral Park）一處教堂鏟雪時突然倒地，被送醫後不治身亡。
在新澤西州艾塞克斯縣（Essex County）維羅納鎮（Verona），警方週日接警後到達現場，發現一名67歲的男子倒臥在人行道上、手中仍握著鏟雪工具。男子被送往醫院急救後宣告不治。
賓州衛生官員週日通報，已有3起與鏟雪相關的死亡事件，死者年齡介於60至84歲。當地法醫辦公室呼籲民眾，鏟雪時務必適度休息、避免過度勞累。
研究顯示，鏟雪屬於高強度體力勞動，即使時間不長，也可能讓心臟承受如同劇烈運動般的負荷。再加上寒冷天氣會導致血管收縮，包括供應心臟的血管在內，進而推高血壓，增加心臟病發作、中風或心臟驟停的風險。
美國心臟協會（American Heart Association）指出，這種「低溫＋劇烈出力」的組合，對心臟特別危險。
專家表示，有心臟病史、曾有過心臟病發作的人，以及年長者、或有高血壓、高膽固醇等心血管疾病誘因的族群，鏟雪時風險更高。但即便自認身體健康的人，也可能因平時缺乏運動，突然在寒冷天氣下劇烈勞動而出現意外。
心臟協會建議，若必須鏟雪，應放慢速度、避免一次做太久，並盡量推雪而不是舉起或拋擲積雪。同時，民眾也應熟悉心臟病發作的警訊，一旦出現胸悶、胸痛、呼吸困難、噁心或突然不適等症狀，應立即撥打911求助。
責任編輯：陳玟綺
