三餐料理

【梁廚美食】芫荽皮蛋豆腐鱈魚片骨湯~調理腸胃!

皮蛋豆腐也可以做成湯品?而且還有調理腸胃的功效,這是什麼特別的菜譜?趕快收藏起來吧!(梁志生提供)

小編按:

千萬不要被「標題」的湯名給嚇著了,雖然名稱很長,但是做法其實非常簡單,根本就是新手與懶人的救星。

這鍋湯不僅好上手,對身體也有所幫助,梁廚提到,這款湯品「具有降火、改善牙痛之效,芫荽的清香更讓整鍋湯增添層次。」

年節期間免不了大魚大肉,容易胃氣上火,這鍋湯正好能調理腸胃,美味又健康!

芫荽皮蛋豆腐鱈魚片骨湯

材料:

芫荽3 oz

皮蛋2顆

滑豆腐適量

鱈魚片骨4 oz

薑片1湯匙

(梁志生提供)

調味:

烹大師1茶匙

鹽1/2茶匙

胡椒粉少許

有機雞湯3杯

(梁志生提供)

作法:

1. 芫荽洗乾淨,切短。鱈魚片骨是上次起肉後留下來的。

芫荽洗乾淨,切短。(梁志生提供)

2. 皮蛋剝殼後切小塊備用。豆腐切小塊備用。

皮蛋剝殼後切小塊備用。豆腐切小塊備用。(梁志生提供)

3. 雞湯煮滾後放入薑片、豆腐煮1分鐘。再放入皮蛋、鱈魚片骨煮2分鐘。

放入鱈魚片骨。(梁志生提供)

4. 鍋中加入烹大師、鹽和胡椒粉。

加入烹大師。(梁志生提供)

5. 最後放入芫荽煮半分鐘,即完成。

放入芫荽煮半分鐘。(梁志生提供)

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年

2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚

3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚

4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》

5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙