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【梁廚美食】淮山杞子煲烏雞湯~食補首選!

【梁廚美食】淮山杞子煲烏雞湯~食補首選!
「淮山杞子煲烏雞湯」是一道絕佳的「煲湯」。(梁志生提供)
食譜提供、圖:梁志生
2026-02-28 09:07 中港台時間|03-03 21:29 更新
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小編按:香港老師傅梁廚再次傳授一道絕佳的「煲湯」!這款湯品具有補氣、補血、補腎及明目等多重功效,且因鱔膠富含鈣質,特別適合長輩引用。在寒冷的天氣裡,這鍋湯不僅能保暖身體,還能改善氣虛,是孝敬父母的食補首選!

淮山杞子煲烏雞湯

材料:

烏雞1隻
北芪、黨參各2 oz
淮山1.5 oz
杞子1 oz
紅棗6粒
圓肉1 oz
發好鱔膠12 oz(先用薑汁酒燙過)
鹽適量

烏雞1隻。(梁志生提供)
烏雞1隻。(梁志生提供)

作法:

1. 北芪、淮山、黨參、紅棗、圓肉用水洗淨,再用清水浸泡2小時備用。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

2. 烏雞切塊備用。

烏雞切塊備用。(梁志生提供)
烏雞切塊備用。(梁志生提供)

3. 用薑汁酒將雞肉塊燙過,再用清水沖洗乾淨備用。

用薑汁酒將雞肉塊燙過。(梁志生提供)
用薑汁酒將雞肉塊燙過。(梁志生提供)

4. 湯鍋內放入水16碗,水滾後放入所有材料(除鱔膠及杞子外)。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

5. 用大火煮滾15分鐘,再用慢火燉2小時,剩15分鐘時加入鱔膠和杞子。

(梁志生提供)
(梁志生提供)

6. 再多煮15分鐘便可加鹽調味。

(梁志生提供)
(梁志生提供)
淮山杞子煲烏雞湯。(梁志生提供)
淮山杞子煲烏雞湯。(梁志生提供)

主廚梁志生經歷:

1.掌廚經驗已超過四十年 2.曾任美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚 3.曾任海城酒樓(Ocean City)主廚 4.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》 5.曾任美國富商George Bowles 御用廚師

責任編輯:伊芙

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