【大紀元2026年05月21日訊】（大紀元記者陳俊村報導）很多人都有慢性疼痛，但不一定會說出來，尤其是在職場上。最近就有研究發現，慢性疼痛患者通常會選擇隱藏病情，繼續忍痛工作，彷彿一切都正常，但其病情往往會惡化，甚至迫使他們離職。
什麼是慢性疼痛？
美國著名醫療機構梅約診所（Mayo Clinic）指出，慢性疼痛是指持續三個月或更長時間，幾乎每天或大部分時間都會感受到的疼痛。依據美國國家衛生院（National Institutes of Health，NIH）的資料，有20.4%左右的美國成年人患有慢性疼痛。
有時候，慢性疼痛源自於已知的原因，例如關節炎、癌症、多發性硬化症和艾滋病。但慢性疼痛也可能在沒有明顯損傷或疾病的情況下發生，而且醫學檢查也可能無法發現問題。
慢性疼痛會嚴重影響患者的日常生活，其中包括情緒、工作、人際關係和工作效率。常見的慢性疼痛症狀包括：影響日常作息的疼痛、噁心、嘔吐、疲勞、暈動病（例如暈車）、眩暈、睡眠困難、對感官刺激（例如噪音、氣味和觸覺）很敏感。
針對如何應對慢性疼痛，該診所提供了一些建議，包括運動（例如有氧運動）、治療、採行正念（mindfulness）和身心療法（例如深呼吸）。該診所也提到了中醫的針灸和印度瑜珈等傳統方法。（延伸閱讀：慢性疼痛源自大腦嗎？）
員工會隱瞞慢性疼痛 以符合職場規範
在美國德拉瓦大學（University of Delaware）管理學助理教授施諾夫（Beth Schinoff）所主導的一項研究中，研究人員調查了66名來自各行各業的慢性疼痛患者，以探討慢性疼痛如何影響他們的日常工作。
雖然這些受訪者的職業不同，但他們面臨類似的壓力——他們的身體必須符合不間斷運作的工作標準。
儘管企業通常強調生產力、敬業精神和專業素養，但這項研究表明，雇主對員工的這些期望與很少被提及的職場對於身體的規範密切相關。
施諾夫解釋說，職場不僅假定員工為最合適（ideal）的，還假定員工的身體狀況是最合適的，亦即能夠持續高效工作，不受任何干擾或限制，也不會感到不適。
她說，無論是長時間站立、持續打字，還是參加冗長的會議，這些工作都要求員工們擁有能夠「在工作需要的時候，毫不費力地完成工作所需」的身體。但這種策略是有代價的。為了強迫自己達到預期目標，員工往往會加重已有的慢性疼痛，而且繼續隱瞞，進而形成惡性循環。
這種惡性循環凸顯了這項研究的一個重要發現——問題不僅在於個人會經歷痛苦，而是職場規範會加劇和重新製造這種痛苦。
這種惡性循環的後果因人而異。施諾夫發現，有大約三分之二的受訪者已經達到了崩潰點，他們的疼痛變得非常劇烈，不僅影響了工作，也影響了日常生活。
有些受訪者說，他們甚至無法完成工作以外的基本事項，例如打開罐子或照顧家人。對這些人來說，維持理想工作的身體狀況的要求變得難以承受，迫使他們離職。
相較之下，有大約三分之一的研究參與者能夠繼續工作，這通常是因為他們有彈性的工作安排或獲得管理階層的支持。這種差異凸顯了一個重要的論點——慢性疼痛不僅是一種疾病，更是一種受職場結構和預期影響的組織現象。
這項研究最終將慢性疼痛重新定義為制度問題，而非個人問題。該研究揭示了工作場所如何圍繞著對身體機能的狹隘假設而構建，並指出這些環境如何在無意中排斥或傷害經歷不同身體情況的員工。
施諾夫主張說，身體多樣性應該被視為勞動力多樣性的基本面向。「身體自然會隨時間而發生變化。忽視這個現實的工作場所不僅可能排斥慢性病患者，還可能排斥任何身體不符合理想標準的人。」
她的這項研究呼籲人們轉變對工作的固有觀念，摒棄僵化的、以身體狀況為基礎的標準，轉而採用更靈活、更人性化的視角來理解「優秀員工」的含義。
上述研究成果發表在《管理學會期刊》（Academy of Management Journal）上。
責任編輯：李琳#
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