【大纪元2026年05月21日讯】（大纪元记者陈俊村报导）很多人都有慢性疼痛，但不一定会说出来，尤其是在职场上。最近就有研究发现，慢性疼痛患者通常会选择隐藏病情，继续忍痛工作，仿佛一切都正常，但其病情往往会恶化，甚至迫使他们离职。
什么是慢性疼痛？
美国著名医疗机构梅约诊所（Mayo Clinic）指出，慢性疼痛是指持续三个月或更长时间，几乎每天或大部分时间都会感受到的疼痛。依据美国国家卫生院（National Institutes of Health，NIH）的资料，有20.4%左右的美国成年人患有慢性疼痛。
有时候，慢性疼痛源自于已知的原因，例如关节炎、癌症、多发性硬化症和艾滋病。但慢性疼痛也可能在没有明显损伤或疾病的情况下发生，而且医学检查也可能无法发现问题。
慢性疼痛会严重影响患者的日常生活，其中包括情绪、工作、人际关系和工作效率。常见的慢性疼痛症状包括：影响日常作息的疼痛、恶心、呕吐、疲劳、晕动病（例如晕车）、眩晕、睡眠困难、对感官刺激（例如噪音、气味和触觉）很敏感。
针对如何应对慢性疼痛，该诊所提供了一些建议，包括运动（例如有氧运动）、治疗、采行正念（mindfulness）和身心疗法（例如深呼吸）。该诊所也提到了中医的针灸和印度瑜珈等传统方法。（延伸阅读：慢性疼痛源自大脑吗？）
员工会隐瞒慢性疼痛 以符合职场规范
在美国德拉瓦大学（University of Delaware）管理学助理教授施诺夫（Beth Schinoff）所主导的一项研究中，研究人员调查了66名来自各行各业的慢性疼痛患者，以探讨慢性疼痛如何影响他们的日常工作。
虽然这些受访者的职业不同，但他们面临类似的压力——他们的身体必须符合不间断运作的工作标准。
尽管企业通常强调生产力、敬业精神和专业素养，但这项研究表明，雇主对员工的这些期望与很少被提及的职场对于身体的规范密切相关。
施诺夫解释说，职场不仅假定员工为最合适（ideal）的，还假定员工的身体状况是最合适的，亦即能够持续高效工作，不受任何干扰或限制，也不会感到不适。
她说，无论是长时间站立、持续打字，还是参加冗长的会议，这些工作都要求员工们拥有能够“在工作需要的时候，毫不费力地完成工作所需”的身体。但这种策略是有代价的。为了强迫自己达到预期目标，员工往往会加重已有的慢性疼痛，而且继续隐瞒，进而形成恶性循环。
这种恶性循环凸显了这项研究的一个重要发现——问题不仅在于个人会经历痛苦，而是职场规范会加剧和重新制造这种痛苦。
这种恶性循环的后果因人而异。施诺夫发现，有大约三分之二的受访者已经达到了崩溃点，他们的疼痛变得非常剧烈，不仅影响了工作，也影响了日常生活。
有些受访者说，他们甚至无法完成工作以外的基本事项，例如打开罐子或照顾家人。对这些人来说，维持理想工作的身体状况的要求变得难以承受，迫使他们离职。
相较之下，有大约三分之一的研究参与者能够继续工作，这通常是因为他们有弹性的工作安排或获得管理阶层的支持。这种差异凸显了一个重要的论点——慢性疼痛不仅是一种疾病，更是一种受职场结构和预期影响的组织现象。
这项研究最终将慢性疼痛重新定义为制度问题，而非个人问题。该研究揭示了工作场所如何围绕着对身体机能的狭隘假设而构建，并指出这些环境如何在无意中排斥或伤害经历不同身体情况的员工。
施诺夫主张说，身体多样性应该被视为劳动力多样性的基本面向。“身体自然会随时间而发生变化。忽视这个现实的工作场所不仅可能排斥慢性病患者，还可能排斥任何身体不符合理想标准的人。”
她的这项研究呼吁人们转变对工作的固有观念，摒弃僵化的、以身体状况为基础的标准，转而采用更灵活、更人性化的视角来理解“优秀员工”的含义。
上述研究成果发表在《管理学会期刊》（Academy of Management Journal）上。
责任编辑：李琳#
留言