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早春第一果 枇杷與甜湯雙滋潤

早春第一果 枇杷與甜湯雙滋潤
黃澄澄、挺著飽滿果粒的枇杷一上市果然吸睛,聯手街上早開的春花,歡愉地告訴人們「春來了」。(Shutterstock)
文/謝宛妤
2026-05-04 14:35 中港台時間|05-04 14:35 更新
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年初時,水果店把門面最好的位置布置了各級盒裝草莓,討喜紅豔的草莓招攬著過路客。隨著氣溫回暖,草莓漸漸銷聲匿跡。偶而經過,同一精華位置已經被澄黃的盒裝枇杷鋪滿。枇杷嬌貴的身軀也是以盒裝販售,一般按大小分成12顆裝和15顆裝,顆數少的因為果實大,果肉飽滿多汁,價格更貴一些。

據說枇杷因形似樂器琵琶而得名,這樣一說,果然兩者皆有漂亮的弧度。因其成熟期恰逢鮮果市場的淡季,枇杷於此時上市,素有「水果頭」之稱,被譽為「早春第一果」。在水果店裡陳列的水果都是近期老面孔的情況下,黃澄澄、挺著飽滿果粒的枇杷一上市果然吸睛,聯手街上早開的春花,歡愉地告訴人們「春來了」。

眾所皆知枇杷能潤肺止咳,其實枇杷還有護眼與改善視力的功效。只是枇杷含有果糖,吸收速度較快,不利於控制血糖者。而且枇杷含有較高的鉀離子,洗腎者也不宜多食。

一般熟知的枇杷膏其實是用枇杷葉加其它中藥材製作的,除了市售品牌,有些中藥行也有販售自製枇杷膏,是華人獨有的潤肺化痰、滋潤喉嚨的聖品。近年來,枇杷膏在歐美國家大受歡迎,甚至美國因流感疫情而搶購爆紅。甚至好萊塢流行以枇杷膏為佐料,製作成調酒飲用。不過中醫師不建議仿效。

如果覺得枇杷膏實在太甜,我們在家可以自製「冰糖枇杷銀耳湯」。先燉煮白木耳、紅棗,等白木耳釋出膠質時,再加入枇杷、冰糖和枸杞續燉,一道潤肺養顏、滋陰潤燥的養生甜湯就完成了。

路過某精品百貨公司的超市,有販售各式進口水果,我看到日本進口的舶來枇杷,價格真是令我嗔目嗟舌。因為價格太高,除了12顆裝,還有6顆裝,甚至4顆裝。但真的是精挑細選過的,每顆都飽滿碩大,外型完好。撇開價錢不談,我認為「一方水土養一方人」,食用本地的產物是對身體最好的補給。

責任編輯:茉莉

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