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早春第一果 枇杷与甜汤双滋润

早春第一果 枇杷与甜汤双滋润
黄澄澄、挺着饱满果粒的枇杷一上市果然吸睛,联手街上早开的春花,欢愉地告诉人们“春来了”。(Shutterstock)
文/谢宛妤
2026-05-04 14:35 中港台时间|05-06 08:04 更新
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年初时,水果店把门面最好的位置布置了各级盒装草莓,讨喜红艳的草莓招揽着过路客。随着气温回暖,草莓渐渐销声匿迹。偶而经过,同一精华位置已经被澄黄的盒装枇杷铺满。枇杷娇贵的身躯也是以盒装贩售,一般按大小分成12颗装和15颗装,颗数少的因为果实大,果肉饱满多汁,价格更贵一些。

据说枇杷因形似乐器琵琶而得名,这样一说,果然两者皆有漂亮的弧度。因其成熟期恰逢鲜果市场的淡季,枇杷于此时上市,素有“水果头”之称,被誉为“早春第一果”。在水果店里陈列的水果都是近期老面孔的情况下,黄澄澄、挺着饱满果粒的枇杷一上市果然吸睛,联手街上早开的春花,欢愉地告诉人们“春来了”。

众所皆知枇杷能润肺止咳,其实枇杷还有护眼与改善视力的功效。只是枇杷含有果糖,吸收速度较快,不利于控制血糖者。而且枇杷含有较高的钾离子,洗肾者也不宜多食。

一般熟知的枇杷膏其实是用枇杷叶加其它中药材制作的,除了市售品牌,有些中药行也有贩售自制枇杷膏,是华人独有的润肺化痰、滋润喉咙的圣品。近年来,枇杷膏在欧美国家大受欢迎,甚至美国因流感疫情而抢购爆红。有一阵子好莱坞流行以枇杷膏为佐料,制作成调酒饮用。不过中医师不建议仿效。

如果觉得枇杷膏实在太甜,我们在家可以自制“冰糖枇杷银耳汤”。先炖煮白木耳、红枣,等白木耳释出胶质时,再加入枇杷、冰糖和枸杞续炖,一道润肺养颜、滋阴润燥的养生甜汤就完成了。

路过某精品百货公司的超市,有贩售各式进口水果,我看到日本进口的舶来枇杷,价格真是令我嗔目结舌。因为价格太高,除了12颗装,还有6颗装,甚至4颗装。但真的是精挑细选过的,每颗都饱满硕大,外型完好。撇开价钱不谈,我认为“一方水土养一方人”,食用本地的产物是对身体最好的补给。

责任编辑:茉莉

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