【大紀元10月14日訊】自由時報記者馮亦寧台北報導
印堂發黑、臉色發白嗎？如果發現自己臉色不佳，可要多多注意自己的身體狀況，因為臉色和健康息息相關。
臉色若過於蒼白，可能是飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12；如果嘴角出現皺紋，那麼一定要趕快補充鐵質，如菠菜。
黑眼圈是許多女性的大敵，如果眼睛下方出現黑眼圈、眼袋或浮腫，要小心腎臟是否出了問題，第一步最好先戒了茶或咖啡，並且多喝開水。
鼻子兩側出現粉刺？很多男生都有個草莓鼻，如果除了粉刺之外，還有點乾燥、脫皮，就表示血液循環不良，可以用拇指及食指對這個部位進行按摩，在飲食上則必須多補充鋅及維他命B群，即可有大幅度的改善。
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