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【膳食篇】清肝明目養生茶

國立嘉義大學生命科學院院長 楊玲玲教授
2003-10-25 03:37 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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【大紀元10月25日訊
材料:炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖

沖茶法:一、決明子茶

取一小茶匙之決明子放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。

二、決明子茶加菊花

決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。

三、決明子茶加菊花、枸杞子

決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。

說明:決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用,是中醫眼科常用之中藥材。對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者,本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾。

★寒冬在享用豐盛之火鍋大餐後,易口乾舌燥,喝一杯溫涼之清肝明目茶,可降低火氣。

(http://www.dajiyuan.com)

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