怎样消除黑眼圈

【大紀元10月4日訊】按照中醫的看法，如果有黑眼圈，就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，這也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫可以采用以下幾種方法。

首先補腎,腎陰不足者可用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。再補充維生素A,芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃这些食物有助於消除黑眼圈,还可光亮皮肤。
　　
再就是生活要有規律,少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
　　
常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。

如果妳覺得保養品和一般方法已經對你的黑眼圈無效，不妨試試中國五千年博大精深的气功,静坐, 其中首选要数法轮功,其功效之好是其他方法无可比拟的。有兴趣者可从法轮功第五套功法静坐开始,你会受到意想不到的效果。@


(http://www.dajiyuan.com)