用食物餵養解決嬰幼兒便秘問題

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嬰幼兒大便乾燥,有時甚至引起肚子痛便不出來的情況也是很讓父母頭痛的問題。父母首先應該了解孩子便秘的原因,如用牛奶餵養、輔食不當或是生活作息不規則等等。

要解決嬰兒便秘問題,可以從食物餵養中來調節。

1.可在兩次餵奶之間加餵一些果汁〈最好是用新鮮水果現榨的〉或是蔬菜水,可加入少許溶解好的白糖水,幫助大便通暢。

2.在添加輔食時,應適當地餵食一些肉類脂肪,以起到滑腸的作用。

3.在孩子大便乾燥或便不出來時,可多餵食一些香蕉泥〈香蕉去皮掏碎成泥〉,能起到很有效的通便作用。大便正常後就不用特意餵食或應減量,以免孩子出現拉肚子的現象。

除了在餵養上調節外,還可幫孩子做一下按摩,加快腸的蠕動,有助於順利排便。方法是:在孩子排便前,在孩子小腹處沿肚臍周圍順時針作輕輕揉動的按摩,約兩三分鐘。@(http://www.dajiyuan.com)

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