用食物餵養解決嬰幼兒便秘問題

嬰幼兒大便乾燥，有時甚至引起肚子痛便不出來的情況也是很讓父母頭痛的問題。父母首先應該了解孩子便秘的原因，如用牛奶餵養、輔食不當或是生活作息不規則等等。

要解決嬰兒便秘問題，可以從食物餵養中來調節。

1.可在兩次餵奶之間加餵一些果汁〈最好是用新鮮水果現榨的〉或是蔬菜水，可加入少許溶解好的白糖水，幫助大便通暢。

2.在添加輔食時，應適當地餵食一些肉類脂肪，以起到滑腸的作用。

3.在孩子大便乾燥或便不出來時，可多餵食一些香蕉泥〈香蕉去皮掏碎成泥〉，能起到很有效的通便作用。大便正常後就不用特意餵食或應減量，以免孩子出現拉肚子的現象。

除了在餵養上調節外，還可幫孩子做一下按摩，加快腸的蠕動，有助於順利排便。方法是:在孩子排便前，在孩子小腹處沿肚臍周圍順時針作輕輕揉動的按摩，約兩三分鐘。@(http://www.dajiyuan.com)