益生菌有助於維護腸道健康。有流傳說，長期吃益生菌相關製品，腸道會產生依賴症；也就是說，一旦停止進食，腸道內的菌叢就無法維持平衡，腸道老毛病還會再犯。這種說法是真？是假？家醫科林旭華醫師提出正解。
2018年09月27日 8:12 AM 
便秘雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成非常嚴重的影響。不僅代謝變差，精神與體力也隨之變差，長久更會引發其他重大疾病，千萬不可小覷。便秘的發生常因為一個非常簡單的理由： 飲食，特別是當纖維質或是水份攝取不足時。便祕時可多攝取八種食物或飲品，幫助改善便祕、維護腸道健康。1、純水；2、發酵乳製品；3、西梅乾
便秘問題
我有一位24歲的女性朋友，從19歲開始就不能自己排便，必須服用西藥的瀉藥，而且每次服藥都讓她非常地難受。大約在9個月前，她服用中藥「三黃錠」──黃芩、黃連和大黃後，可以排便，但是排出的便非常的稀，不過現在吃三黃錠也沒有效果，所以只能回來服用西醫的瀉藥。
2014年08月21日 2:24 PM 
（大紀元記者李郁玫報導）現今生活步調快速的都會人，生活作息經常失調，排便這等人生大事成為許多人夢魘。您知道正常大便的形狀、大小、重量、顏色為何嗎？多久該排便一次呢？便秘的定義又為何呢？
2014年06月06日 5:02 PM 
(大紀元記者蘇雲編譯報導)腸胃不適是現代常見的疾病之一，主要肇因為現代食品多含有毒素、藥品、農藥等對身體健康會構成威脅的不良成份，且缺乏消化系統所需的營養素。但是，消費者只須慎選飲食，平時多加留意，即便只是一些簡單的飲食變化，也可以顯著的改善情況，甚至治癒許多結腸慢性病的問題。
2013年08月26日 11:00 AM 
