【大紀元11月19日訊】好象現在的人活著沒別的， 就是一個字兒：累！無論商場，情場，還是生活上，無論男人還是女人，無論精神上，還是肉體上，要有耐力，要久戰不疲。所以難免寅吃卯糧，捉襟見肘，力不從心，日漸疲軟。
於是，偉哥哥們便自然大行其道，什麼丸，寶，膏， 油，鞭，相繼登場，君不見正宗的主流媒體上瓢潑大雨似的“海狗油”和雹子似的“龜鱉丸”嗎？再有，就是據說很神奇的洋“偉哥哥”了，以上這些“大哥，二哥，三哥哥”之類，通通可以稱之為“猛物”。其實使用這些個暴補的“猛物”只能透支你有限的精力，只能使你逞強一時，一刻，頂多一宵，而貽害無窮。
殊不知，人們卻大大忽略了身邊那些信手可得的，價廉物美的“素物”，這“素物”不應該包括傳統的中藥補品，是藥三分毒，而應該是天天可以吃的，而且可以吃得起的東西，其實它們才是可以平和地綿綿無聲地滋潤你身體的，使你一點一點瓷實起來的，使你真正具有超強耐久力的親親的“偉哥哥”呢，不信？
且聽我慢慢道來：
1、韭菜：一種下去就長生長久，耐久而不衰。具有很強的生命力。可以想見多食此物可提高男人的再生力和耐久力啊。韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆。還是老祖宗看問題深刻精辟，給韭菜起了個別名，叫“起陽草”，可見韭菜的厲害。難怪清心寡欲的佛家斥韭菜為“葷”物，說它“昏精神，伐性情”。韭既可以使人亢奮，又能提高人的耐久力，堪稱蔬中神品，是一款絕佳的，也許應該是位列素物第一的補益之物，以春韭為上品，古人美稱其為“春絲”，認為菜食中最佳者當屬“春初早韭，秋末晚菘”。再如《唐制》規定：“立春，以白玉盤盛生菜，頒賜群臣。”裡邊說的生菜就是韭菜。秋韭亦不遜色，也很宜人。宋人張耒有詩雲：“荒園秋露瘦韭菜，色茂春菘甘勝蕨。人言佛見為下箸，筆炙烹羹更滋潤。”還有一種俗稱“野雞脖兒”的紫根兒細韭，比一般韭菜要短一半兒，切記：夏天的韭菜別吃，臭的！俗話兒說：“六月韭，臭死狗。”還有：萎了的不要！
2、胡蘿卜：屬根莖類，有小人參之譽，富含胡蘿卜素，糖類，酶類。可安五髒，壯元陽，暖下部。且胡蘿卜素結構穩定，蒸煮都不會受到大的破壞。果膠可以幫助排除體內的汞等重金屬，這點尤為可貴，因為環境污染使體內積聚了大量的毒素，這是造成耐力下降的重要原因，而污染是無處不在的，所以只能采取“吃進去，排出來”的穿腸而過的策略。（注：其它根莖類吃食，如馬鈴薯，芋頭，洋蔥，蘿卜，紅薯等亦有不俗之功）
3、米湯：色白而清香，古人雲：“米湯可代參湯，可補液填精，有裨羸老。”當然，還有其它很多很好的素物，如桑葚，板栗，芝麻，核桃，紫菜，薺菜，椿芽，百合，蓮子，首烏等等，這裡就不一一贅述，靠有心者去悟了。
以上主要是為男人計而開列的素物清單，當然對女人也很有裨益。
其實當下對女人的審美標准也很苛刻，無論是男人的需求還是女人的自覺，都要求女人既要豐挺，又要香艷，而且什麼犄角旮旯兒都不能有色素沉著，都要粉嫩紅艷。所以，考慮男女平等，以下試著推薦幾款特別適合女人吃的素物。
1、豆腐：將豆腐列為首推之品，道理很充足：豆腐不僅感性上白嫩細膩柔軟，而且慧在其中，它富含雌激素，可調節內分泌，對女性美容保健大有裨益。
2、 艷果：包括色紅而豐美多汁的桃子，荔枝，草莓，楊梅，紫桑葚，櫻桃，還有紅蘋果，山楂，番茄等等均是女人的補益佳品。
3、花卉，花粉：女子，艷若花者，人面桃花也。食用花卉，比如玫瑰，玉蘭，桂花，茉莉花以及花粉等，還可包括花椰菜，青花菜等花菜類，這些素物對女子的容顏會大有助益。素者，雅也，多食素物不僅可以使你渾身散發迷人的恬淡高雅之氣，而且是增進耐力的關鍵！
說到身邊的偉哥哥，也不得不提到我們常吃的肉類，包括心，肝兒， 肺， 胃， 腎這些下水，大多數人都懷有強烈的“肉”欲，因為這肉的腴美滋味兒的誘惑一般人實在是頂不住啊。
然而所有的肉類卻都是“俗物”！肉類中的畜肉最俗，包括豬，牛，驢肉，等等，多食，難免會沾染一些豬的污穢蠢笨懶惰，牛的暴躁，驢的憨倔。羊肉兔肉稍好些，羊和兔畢竟有些溫順之氣。禽類再好一些，包括雞，鴨，鵝以及禽蛋等等，禽類畢竟可以飛，可以鳧水，能給人以輕盈之氣。而肉類裡的魚肉蝦肉等水產，可說是最接近素物的吃食了，幾近免俗，畢竟它們是水中之物，此類肉品一般色淺多汁，食之，可給人一種清澈自如安詳之氣。嗜食畜肉者，惡俗者也，這種人的眼神裡往往流露出熾烈的赤裸裸的野心勃勃的令人生厭的欲望。只食素物者，真雅士也，這種人眼神中可流露出一種可敬的曠達平和之氣。一般人想達到此種境界，難！兼食素物和肉類者，亦雅亦俗，識時務之聰明者也，這種人眼神裡流露出的往往是世俗的可愛的生氣勃勃的渴望的神情。其實這種人占大多數。
由此，可以判斷某些人是真高雅還是附庸風雅，如象XX所描述的某些所謂“格調”女子，她們天天張口杜拉斯，閉口張愛玲，穿中式服裝，留中分長發，抹資生堂，噴CK香水兒，吃壽司，看櫻桃小丸子，讀《書城》。其實私下裡，她們吃紅燒肉比誰吃得都歡實，那種讒涎狂啖的氣勢令男人都瞠目結舌，你說，這些女子怎麼可能是真高雅呢？你只要看看她們的眼神兒就明白了。
其實，雅顧可貴，俗亦可愛，不必裝，也不必自我感覺太好，因為人生就的是一付俗坯子！扯遠了。話說回來，肉類也並非一無是處，因為吃肉類這些俗物可以保持和提高人的爆發力，而吃素物又是增進耐力的關鍵，所以在這素和肉，也就是雅和俗之間就看你如何平衡取捨了。
天下熙熙，天下攘攘，萬丈紅塵中，眾紅男綠女蠅營狗苟，追波逐利，鬧來鬧去，以至疲憊不堪，為解燃眉，造福眾生，遂急就此章。切望諸位重新認識你身邊的這些不起眼兒的“偉哥哥”—— 素食！吃飽喝足，精盈力壯，好在這陽世上——接著鬧。各位真想真高雅,不靠穿中式服裝，留中分長發，抹資生堂，噴CK香水兒，吃壽司，看櫻桃小丸子，讀《書城》,只要真心修養,一心向善,保證能從紅鬧事中脫穎而出。(http://www.dajiyuan.com)
