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【大紀元4月20日訊】眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正确，則可能适得其反。
在醫院的外科診室里，常可見一有些女病人，訴說自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感。這時檢查可以發現：肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光攝片則表現為頸椎肥大性改變，臨床上稱這類症狀為“胸罩綜合症”。
引起“乳罩綜合症”的原因是由于長期使用狹帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊引起的，這樣的胸罩使皮膚好象戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁的摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。
另外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換气不足，產生胸悶、气促等症狀。
還有，胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等症狀。
那么如何防治“胸罩綜合症”呢？
首先應該根据自己胸圍的具體尺寸，選擇大小适中的胸罩。大小以既可以托住并保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。
最好選擇吊帶較寬的的胸罩。平時也可以窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，尤其是正處在生長發育階段的青少年更應注意。
胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。
要經常活動上肢，經常更換吊帶佩帶的位置。
睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放松。
如果感到有上述不适症狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。若症狀加重或增多，則應去醫院診治，以免病情進一步加重。@(http://www.dajiyuan.com)
