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維他命
【大紀元8月16日訊】中廣新聞網賴淑禎16日報導/ 現在人為了要保養身體，平時會吃一些像是葡萄子或是維他命之類的健康食品，不過醫師建議，不能只吃單方，會造成營養失衡。
最近預防保健的觀念逐漸流行，因此國內外都吹起一陣預防醫學的風氣，台中市婦產科醫師陳芳英就表示，一些婦女朋友為了常保青春美麗，都會吃一些像是有美白效果的葡萄子或是維他命C，或是維他命E等單方保養營養素，如果長期單吃一種，恐怕效果不如預期，因此她也建議，必須均衡攝取這些維他命食品。
另外對於一些特別想要美白的民眾，陳芳英醫師則是建議，一些會感光的果蔬像是芹菜、胡蘿蔔，都要少吃，才不會讓皮膚因為容易感光被曬黑。(http://www.dajiyuan.com)
