咀嚼功能需從小訓練

標籤:

【大紀元8月6日訊】嬰儿的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領,但咀嚼功能并不是隨著年齡增長自然而然就會出現的。咀嚼功能必須經過對口腔、咽喉反复刺激,通過不斷學習和訓練才能獲得。

  一般認為,4~6個月的嬰儿是學習和訓練咀嚼功能的最佳時期。假如這一時期得不到充分訓練,日后再訓練就會十分困難。孩子會由于習慣于吸吮母乳或用奶瓶進食而拒絕用勺或碗進餐,以致不會咀嚼食物。

  据日本對本國近5000所幼儿園進行的調查表明,在14.3万2~5歲儿童中,不能很好地咀嚼固體食物的占17%,咀嚼時從嘴里漏飯的占2%,不能很好吞咽的占4.3%,不到吃飯時間肚子就餓的占2%,交談時不能靈活運用舌頭的占6.5%,嚴重偏食和表示不愿吃飯的占13%。這些都与家長沒有在适當的時期對嬰儿進行咀嚼訓練有關。

  進行充分的咀嚼對于其他處于生長發育期的儿童也很重要。因為充分的咀嚼可以對口腔、舌部和齒齦進行清掃,防止牙齒排列不齊。充分咀嚼還能讓唾液与食物充分混合,溶出食物中的味道,促進食欲。充分咀嚼還可以使食物磨得細碎,有利于營養素的消化吸收。然而在現實生活中,一些年輕的父母卻舍不得讓孩子吃稍硬的食物,結果使孩子咀嚼功能低下或不會咀嚼。

  為避免這种情況的發生,家長首先應掌握有關咀嚼的知識。由于咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動,這就要求家長們根据嬰儿不同的月齡,在充分照顧到營養平衡的同時,還要考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性,以便為口腔肌肉提供各种不同的刺激,使其得到充分發育。單純進食過軟的食品,不利于嬰儿咀嚼功能的訓練。一般4個月后就可以開始讓孩子吃稀粥,再過渡到吃稠粥和半固體食物。到6~7個月開始出牙時,應給孩子吃些餅干、面包、干饅頭片,以促使乳牙萌出和鍛煉咀嚼能力。 @(http://www.dajiyuan.com)

相關新聞
食干果可養生
硬食、荤食:孩子都需要
兒童常見的錯牙 畸形
黑鮪魚觀光季  好吃又好玩
最熱視頻
【時事金掃描】解密中共間諜氣球飄美國路線圖
【菁英論壇】胡鑫宇案背後的「器官特供基地」
【遠見快評】流浪氣球點燃全美 重創中美關係
【探索時分】台海兵棋推演 中共慘敗 美慘勝?
【十字路口】流浪氣球令美中關係進入新冰點   
【馬克時空】俄軍擬增20萬兵力參戰 德將援烏豹1坦克
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論