每個人都試圖追求幸福的生活，但是每個人對幸福的含義的理解是不同的。有人認為健康就是幸福，有人認為工作順利就是幸福，也有人認為變成富翁並且得到地位及名譽，才算是幸福。除此之外，即使有兩個人處於同樣的生活狀態，他們看待現狀的態度也不會完全相同的。
有許多人身在福中不知福，因為他們不能正確地看待自己的現狀。也有許多人身在苦中不知苦，雖然生活非常清苦，卻可以以苦為樂，每天都有一個愉快的心情。由此看來，如何看待自己的現狀是個非常重要的問題。
梅特林克在他所著的小說《青鳥》中說：“幸福並不是要到什麼地方去才能獲得的東西，它已經在手中了。”也就是說每一個人所處的現狀就非常地幸福了。如果認為現在的自己“並不幸福”，那並非真的不幸，只是還沒有察覺到自己內心的幸福罷了。
猶太人有句格言說：“若被砍斷了右手，就要感謝左手還在，如果兩手都被砍斷了，就要感謝腳還留著。”有人問一個聾子，兩耳已經聽不到聲音了，為什麼還是那樣快樂？他回答說：“與瞎子相比，我的兩眼仍可看人視物；與啞巴相比，我的嘴仍然可以說話；與雙腿殘疾的人相比，我仍然可以行跑自如。只是一些吵鬧的聲音聽不到了，我為什麼不應該快樂？”由此可見，“可以活著追求幸福”這件事本身就已經很幸福了。
那麼怎樣做才能達到這種狀態呢？那必須在人內心很平靜的時候。基加羅曾經說過：“心靈祥和時，才會有幸福的生活。”徹底扔掉內心的恐懼、煩惱、仇恨及憂愁，保持一個慈悲、祥和的心態，每個人都可以體嘗到幸福的快樂。
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