每个人都试图追求幸福的生活，但是每个人对幸福的含义的理解是不同的。有人认为健康就是幸福，有人认为工作顺利就是幸福，也有人认为变成富翁并且得到地位及名誉，才算是幸福。除此之外，即使有两个人处于同样的生活状态，他们看待现状的态度也不会完全相同的。
有许多人身在福中不知福，因为他们不能正确地看待自己的现状。也有许多人身在苦中不知苦，虽然生活非常清苦，却可以以苦为乐，每天都有一个愉快的心情。由此看来，如何看待自己的现状是个非常重要的问题。
梅特林克在他所着的小说《青鸟》中说：“幸福并不是要到什么地方去才能获得的东西，它已经在手中了。”也就是说每一个人所处的现状就非常地幸福了。如果认为现在的自己“并不幸福”，那并非真的不幸，只是还没有察觉到自己内心的幸福罢了。
犹太人有句格言说：“若被砍断了右手，就要感谢左手还在，如果两手都被砍断了，就要感谢脚还留着。”有人问一个聋子，两耳已经听不到声音了，为什么还是那样快乐？他回答说：“与瞎子相比，我的两眼仍可看人视物；与哑巴相比，我的嘴仍然可以说话；与双腿残疾的人相比，我仍然可以行跑自如。只是一些吵闹的声音听不到了，我为什么不应该快乐？”由此可见，“可以活着追求幸福”这件事本身就已经很幸福了。
那么怎样做才能达到这种状态呢？那必须在人内心很平静的时候。基加罗曾经说过：“心灵祥和时，才会有幸福的生活。”彻底扔掉内心的恐惧、烦恼、仇恨及忧愁，保持一个慈悲、祥和的心态，每个人都可以体尝到幸福的快乐。
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