【大紀元2月27日訊】韓岩，紐省註冊心理學家，心理諮詢師，中福會心理健康教育顧問 (Mobile: 0423085498, hanpsy4@bigpond.com) 將在近期於中福會舉辦系列心理教育講座，請關注各大報的中福會消息,或致電中福會(97160612) 查詢。
問者：: 去找你做心理治療的都是些什麼人?
韓: ： (笑) 相當多的人知道我是心理“”醫生””後，問我的第一個問題好象都是這個。. 現在先讓我問你， 你的問題的意思是不是：“ 去找你做心理諮詢的是怎樣的一些和我這樣的正常人不同的不正常人？”
問者：啊啊，我沒想過… 我不知道… 我只是覺得很好奇，有什麼樣的問題才會去看心理醫生呢?
韓：是不是只有神經病，瘋子才去看心理“醫生”? 我先要澄清一個誤解。我在這裏稱自己為心理醫生實在是暫時找個接近中國人說法的權宜之計而已。英文中沒有Psychological Doctor 這樣一種說法，我的專業身份是Registered Psychologist，準確翻譯是註冊心理學家，但不是中國人理解中只是坐在學院裏研究一些希奇古怪或者誰都能發表一些意見的題目的坐而論道的“學究”，我的主要工作是實踐的心理諮詢，心理治療和心理訓練。因此我的服務對象不只是病人，更多只是客人。
問者：這是什麼意思?
韓：就是說相當多數找我諮詢的是象你一樣的正常人!
問者：可是正常人不是可以自我調節嗎，有什麼問題非要去做心理諮詢呢?
韓：你用了“非要”兩個字，好象去見心理諮詢師是一件“很痛苦”，“硬著頭皮”，“無可奈何”的事。其實我可以理解你的一些心情，理解之所以有這種心情的歷史文化背景的原因。在這樣一個歷史文化背景之下，做一個正常人是一件性命攸關的大事，因為不正常就不能履行社會給你規定的角色任務，不正常你就會被劃歸異類，被放逐到社會的邊緣和角落，沒人再理你，這真的太可怕啊！所以你怎能不絞盡心智全力以赴自我調節呢？一些美國的科學家在70年代下半期的北京做了一些研究，發現許多在醫院裏被診斷為神經衰弱的人的症狀其實恰恰完全吻合抑鬱症的診斷，但因為抑鬱症的治療需要人際關係(比如與領導的關係)調整的配合，這無疑會影響到社會既定的穩定秩序，所以還是讓這些人神經衰弱呆在醫院使勁吃藥更有益於安定團結啊!
問者：你是不是在暗示，在今天這個比較自由的年代，尤其在澳大利亞這樣一個相對自由的社會，我們別在正常不正常這些詞上太校真?
韓：對！當然這種觀念也許不太適合那些愛和人比的人，這些人愛比誰更有錢，誰房子更大，誰的車更氣派，當然也比：“誰更正常”！不信，你膽敢說他們一聲“你不太正常”試試。
問者：你這說法有點意思。但是好象… 好象還有很多問題很混亂… 比如，你總不能說健康不健康不重要吧；比如，有時倒不是別人說我不正常，而是有時… 有時是我自己有點兒拿不准我的某種心態，某個心情，我會問自己，這正常嗎，或不用“正常”這個詞吧，用：“我有問題嗎”？
韓：好！你現在的敍述，令我覺得你現在的心情和開始提問時大不一樣，用心理學的術語說就是，較少DENFENSE (較少防禦戒備)。關於健康不健康，我們不會因為身體上生病而感到羞恥，同樣我們沒有必要因為心理上出現困擾而感到羞恥，因此我們沒有必要諱疾忌醫。關於有沒問題，取決於你如何定義問題！
如果我們將度過一個圓滿的人生作為自己的人生目標，那麼我們每個人生活中都充滿問題。遺憾的是，在現代社會，也許在現代中國人中尤甚，存在著一種在思考什麼是問題時有一個系統的，標準的誤差。這種誤差是：過多地在自己佔有多少外物上來看待什麼是問題，而忽略了一個本是中國人的常識：“境由心造”。即許多人生的問題是由我們自己的心靈製造出來的。則解鈴還需系鈴人，要減少痛苦追求幸福，就必須回到心靈那去從瞭解心靈開始!
問者：我明白了，去做心理諮詢，是一個瞭解心靈的過程，從而通往實在的減少痛苦追求幸福的道路。
韓：不錯，心理諮詢師的原始祖先是蘇格拉底：“認識你自己！”
問者：但是，還有個問題，一有點痛苦就找心理醫生，象西人那樣，這不是很依賴嗎？太依賴了會不會… 為什麼我不能自己開啟自己瞭解心靈之路呢？
韓：依靠他人是件很令人害怕的事是嗎？最好我不依賴任何人便能解決一切我自己的問題，這樣我就可以不必冒風險將自己坦露給外人而致再象過去一樣被人傷害，是嗎？看心理醫生意味著承認著世界上有人可能更比我懂的一些心靈，我的驕傲不能接受，是嗎？看心理醫生意味著自己可能要走出自己的Comfort zoom (習慣安全心理空間) ，這有些令人害怕是嗎? 不看心理醫生而且我還省了很多錢可以投資，買車，買很多東西，我習慣上是以這樣給自己尋找快樂的，是嗎？這些都是很可以理解的啊！人們有許多並非不可理喻的原因抗拒心理諮詢, 不過此時你可以問一下你自己：當心袒露自己無一例外會被別人傷害這種想法是理性的嗎? 不能信賴任何人是不是已將自己如繭一樣包裹起來，生命是否愈來愈失去溫情的流動? 以為用錢買物品可以帶來持續的快樂這種想法現實嗎?…
哈姆萊特面臨著人生的選擇：“活著，還是死去，這是一個問題。”
同樣，看心理醫生？還是不看？這也是個問題。一個我無法替你回答的問題。
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