文化 │ 藝術 │ 文學 │ 連載 │ 教育 │ 人物 │ 生活 │ 美食 │ 旅遊 │ 保健 │ 移民 │ 職場 │ 投稿

新聞 │ 評論 │ 社區 │ 科技 │ 網聞 │ 體育 │ 娛樂 │ 突破封鎖 │ 關於我們

終於，還是跟那件淺藍色大衣告別了。人若念舊，加上舊物又有回憶沾黏的情感，捨棄的想法往往加深了絕情的內疚。對那件淺藍色大衣，就是這種情緒。
EQ充電站
韓國女生這些生活習慣 讓她們看起來更年輕

韓國人因乾淨、年輕的肌膚而受到全球人的喜愛。玻璃肌的概念已成為黃金標準，激勵著世界各地的美容愛好者。但除了局部治療和精華液之外，你有沒有想過，是什麼讓她們看起來永葆青春？她們的美麗並非浮於表面，它反映了深深植根於她們文化中的習慣。

韓國 年輕 生活習慣
2025年09月09日 10:12 PM
歸屬之地：以居所打造心靈避風港

「回家吧。」這幾個字能深深地牽動人的心弦。對我們許多人來說，「家」的概念會在內心深處激起一種難以言喻的嚮往。我們需要一片歸屬之處及安歇所在。我們寄望於一處寧靜的空間，以遠離世間冰冷的桎梏。我們同時望向那條塵土飛揚的道路，希望其最終會通向一片靜謐的林間空地，伴隨著蟲鳴鳥啼與透過門扉斜灑的陽光。簡而言之，我們嚮往著一處心靈避風港。

歸屬之地 居所 心靈
2025年08月22日 2:06 AM
公婆喜歡收二手貨 斷捨離卡關該怎麼辦？

公婆喜歡從外面撿別人不要的東西回來，別人的二手用品也在收，總說有天會用到。我該怎麼辦？

斷捨離 居家整理 收納
2025年08月18日 7:55 AM
激勵自己為生活打氣 樂觀面對每一天

保持健康是生活第一要件，該睡則睡，該吃就吃，該運動就去運動，擁有健康身體才有能力面對生活的挑戰。

激勵自己 心靈力量 自律
2025年08月04日 9:27 AM
居家整理做好斷捨離 整理師授3關鍵步驟

丟東西也能成為小小的樂趣。整理家裡時，不妨給自己一些獎勵提高動力。舉例來說，可以在整理的同時吃點零食或聽音樂，將「整理」與「享受」結合在一起。如此一來，不僅能獲得心理上的安定，也會使人感覺心情放鬆。

斷捨離 居家整理 整理
2025年05月27日 7:50 AM
子女憂鬱症怎麼辦？專家解惑陪伴3難題

有位記者朋友來信問我：近年來青少年憂鬱症的比例迅速上升，身為父母該如何與處於憂鬱狀態的孩子相處？他給了我三個具體的提問：

憂鬱症 親子關係 親子溝通
2025年05月09日 7:58 AM
掌握2溝通心法 激發對方願意照你說的做

我帶著學生練習用愛心說誠實話，表達我感到困擾，並希望能和對方討論：怎樣說可以讓我不感到困擾，同時不冒犯對方。

有效溝通心法 溝通技巧 人際關係
2025年05月03日 7:58 AM
退休了做什麼好？給你10個好點子

對許多人來說，退休就代表自由了，卸下職場責任，你有更多時間做自己熱愛的事，實現夢想。可以做什麼呢？1.去夢想之地旅遊。2.學新技藝或培養新愛好。3.重拾昔日愛好。4.注重身體健康。5.回饋社會。6.家族聚會。7.尋求個人成長。8.接受挑戰。9.參加探險活動。10.來點小樂趣。

退休 退休生活 旅遊
2025年03月09日 11:59 PM
從不完美中解脫 學會欣賞自己 內心變更強大

幾年前，我第一次到新加坡演講。當時，我已在各地演講數百場，經驗豐富，按理說，講壞的機率不高。但事實上，由於某些原因，我對這場演講特別在意，患得患失。上了講台，越想講好，就越不容易以平常心面對，結果是：講得爛透了。

人際溝通 自我價值 生命力
2025年01月12日 7:50 AM
夫妻相處之道：無關對錯 理解對方 接納自然而來

燈使用完後，該不該關燈？一對夫妻為此小事爭吵了20年。先生在作者的引導下，經歷了回溯童年，自我覺察，最終理出頭緒，洞察到不關燈的背後原因；一旁的妻子聽聞後豁然明白，全然接納丈夫的行為，不再堅持關燈省電。

人際溝通 同理心 夫妻吵架
2025年01月09日 7:59 AM
化解親子衝突不用委屈自己！這樣溝通最有效

成年子女對父母講話不客氣、不耐煩，為人父母該如何溝通不至於傷了親子關係？作者在這個親子衝突的小故事融入了諸多親子溝通的諸多元素，包括如何安定自己，如何安定孩子，如何與孩子正念溝通以化解衝突。

親子關係 親子衝突 親子溝通
2024年12月28日 7:58 AM
「開始」永遠不嫌晚 每一天都要過得精采

年紀不是拒絕「開始」的理由，沒時間也不能充當藉口，如果很重視某件事，那麼，「開始去做」一定是排在優先順位。

開始 心態 生活
2024年11月11日 7:56 AM
科技業擺乖乖 醫護拒吃鳳梨 各行業神秘文化 你知幾個

科技業機台放「綠色乖乖」，國稅局櫃台擺「麥仔茶」，警消及醫護上班拒鳳梨與芒果，天空飛行的機師、空姐怕「醉雞」，討海人忌諱飯桌吃魚翻面，各行業神祕禁忌，信不信由你。

行業禁忌 信不信由你 神祕禁忌
2024年08月23日 11:59 PM
惜物，造就幸福人生

大家回想一下，你童年的玩具現在流落何方？玩具克盡職責陪伴著小時候的你歡笑，陪著你悲傷，但是長大的我們，不再需要玩具了，是否有給它們一個比較好的歸宿？

惜物 幸福 玩具總動員
2024年07月08日 7:59 AM
習慣當受氣包？別人的情緒與你無關（下）

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的。我們會太習慣替別人的情緒與感受負責，太希望別人「情緒可以好一點」。

情緒界限 焦慮 情緒
2024年06月15日 7:56 AM
12消防員死於森林大火 隊長憑逆思維獲救（5）

（接上文：12消防員死於森林大火 隊長憑逆思維獲救（4）） 本書是關於重新思考的價值。它是關於採用救了道奇一命的那種心智彈性，也是關於如何從失敗中獲得成功的啟發：在別人身上激發出同樣的機敏。 你或許沒有攜帶斧頭或鏟子，但是你有一...

逆思維 思考 認知
2024年04月18日 7:56 AM
12消防員死於森林大火 隊長憑逆思維獲救（3）

你或許在某個時候聽說過，假如你把一隻青蛙丟進一鍋滾燙的熱水裡，牠會立刻跳出來。不過要是你把牠扔進溫水裡，逐漸提高水溫，青蛙會死掉。牠缺少能力去重新思考這個情況，沒有領悟到眼前的危險，直到為時已晚。

認知 逆思維 消防員
2024年04月16日 7:57 AM
這3種特徵的人 特別容易被「情緒勒索」

「你人真的好好～」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎？如果你是，那麼，你多半是大家口中的「好人」。然而你的「好」，反而成為造成「情緒勒索互動」的重要養分之一。

情緒勒索 自我懷疑 感受
2024年04月12日 9:31 AM
內心常感焦慮與不安 情緒勒索者沒有安全感

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大，他們時常感覺到委屈、不滿足，所以一旦有機會，他們就希望別人能夠「非常」重視他的需求。為了要讓別人重視他們的需求，他們不惜使用情緒勒索的手段，讓自己在這段互動關係中，能夠占上風。

情緒勒索 親子關係 虧待
2024年04月10日 7:57 AM
永遠只在乎自己！情緒勒索的人缺乏同理心

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒勒索者呢？他們的心裡，究竟在想些什麼？而他們，又有什麼特徵？

情緒勒索 同理心 焦慮
2024年04月08日 7:55 AM
日本經驗：照顧不勉強 別對照顧者說加油

所謂照顧不勉強，並不是偷懶，也不是放棄被照顧者。相反的，是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞，自己身心穩定，被照顧者也能穩定，照顧品質會更好。

照顧老人 照顧 長照
2024年04月03日 7:55 AM
刺探、懷疑、不停索求！趕快遠離情勒的陷阱

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒勒索者呢？他們的心裡，究竟在想些什麼？而他們，又有什麼特徵？

情緒勒索 安全感 親密關係
2024年03月23日 7:53 AM
面對拒絕易惱羞成怒 你身邊有這種人嗎 ？

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒勒索者呢？他們的心裡，究竟在想些什麼？而他們，又有什麼特徵？

情緒勒索 人際關係 焦慮
2024年03月22日 7:55 AM
總是在滿足別人？你可能被「情緒勒索」了

你的人生，都在滿足別人嗎？試著問問自己這個問題，如果答案是肯定的，那麼再問問自己：「發生了什麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人？」 當你開始問自己這個問題時，或許，你會慢慢發現，發生在你與別人之間的互動樣貌，似乎愈來愈清晰；你愈來愈看...

情緒勒索 勒索者 被勒索者
2024年03月21日 8:05 AM
夫妻如何維繫一生一世的愛？專家分享3招

俗話說：「百年修得同船渡，千年修得共枕眠。」在茫茫人海中，一對男女能相識並結為連理，真的是要靠緣分。而能不能長相廝守，維繫一生一世的愛，那就得看雙方的努力。對此，有專家分享了3個能達成這個目標的訣竅，可供夫妻和即將成為夫妻的情侶參考。

夫妻 婚姻 關係
2024年03月18日 11:59 PM
連人帶車掉進水裡怎麼辦？記住4招逃生法則

連人帶車掉進水裡，甚至沉入湖裡的意外事故時有所聞。近日，華人海運公司福茂集團董事長趙安吉於一處私人住宅倒車掉進池塘身亡的事件引起華人高度的關注。這起事故再度喚醒人們重視如何從沉水的車中自我解救逃生的辦法。

溺水 車內逃生 逃生指南
2024年02月21日 11:59 PM
從買門票延伸而來的「誠實」機會教育

關鍵在於理解誘因會發送訊號。我們說的話和我們的誘因所發出的訊號之間太常出現衝突。你可以對每個人說你重視誠實。話容易說。但要取信於人，必須有代價高昂的行動做為支持，像是支付全額的門票錢。當你說的話和你提供的誘因一致，訊號就可信，而且容易理解。只要理解訊號，就會知道如何設計更有效的誘因。例如，迪士尼可以怎麼做，來減少謊報年齡的人數？

門票 誘因 誠實
2024年02月08日 7:51 AM
擁抱自信 走向陽光

生活中大小事都是訓練自信的成長機會，試著從中學習，當我們做到後，總會帶來小小快樂與滿足感，然而這些小小自我肯定會強化自信心，日積月累的耕耘，使自信更強壯。

自信 信心 提升自信
2024年01月30日 11:59 PM
這7個早上的習慣會讓你焦慮 趕快改過來

不少人在早上起床後都很匆忙，甚至會感到焦慮或壓力很大。有專家說，除了生理因素會讓人在早上感受到焦慮或壓力之外，生活中的不良習慣也是元凶，而且人們可能有這些習慣卻不自知。

習慣 焦慮 早上
2024年01月19日 11:59 PM
共有約 808 條記錄
居家生活
小妙招
養花萌草
家居佈置
家庭理財
家事e點靈
智慧妙管家
綠色新生活
聰明BUY家
花與花的故事
巧手創意過生活
生活心靈膠囊
婚姻與家庭
溫馨家庭
婚姻習題
女人情事
男性視野
真情故事
蘋果和胖子
結婚囍事
青春會客室
都會男女會客室
二嫂信箱
流行時尚
流行消費
時尚配件
我愛包包
珠光寶氣
戀鍊風情
錶情十足
足下風光
紳士&型男
雲裳霓影
復古懷舊
創意飾品DIY
國際名家時裝秀
珠寶達人話珠寶
奢華精品
美容美體
男士護膚
綠色美容
護膚沙龍
炫彩美妝
美體塑身
美姿美儀
孅柔玉手
髮上風情
香氛世界
女人風采
美麗速報Q＆A
生活萬象
友友隨筆
救護日記
趣味測驗
EQ充電站
星情星語
相術易占
陽宅風水
社交生活
搏君一笑
命運的迷霧
易理一點通
笑長愛說笑
生活萬花筒
什麼玩意兒
防災情報站
生活法律常識