【大紀元3月8日訊】據美國身心醫學會的一份學術報告指出，一次溫情的擁抱和愛侶之間大約10分鐘的牽手，即可明顯減輕彼此的壓力，預防因壓力而引起的疾病。
研究人員要求100位已婚或擁有長期情侶的成年人，在觀賞一部長10分鐘的精彩電影時手牽著手，看完之後再擁抱20秒鐘；對照組則被要求在配偶或情侶缺席的情況下安靜地看該電影。然後，所有受試人員花幾分鐘談論一下最近讓他們憤怒或郁悶的一件事。結果表明，這種回憶會加快心率，升高血壓，但獨處那一組人的血壓和心率，普遍比與情侶擁抱那一組人高得多。
可見夫妻情侶之間，如果每天都能親密地接觸或擁抱一下，或是送上一束鮮花，或是買上一件小的飾物，或是說上一句體己的話，或是做上一盤對方喜愛的菜餚，就能夠營造一份好心情，使兩人的心靠得更近。這不僅是家庭生活幸福的不可缺少的情感調節方法，也是預防因生活壓力和緊張所致疾病的一劑良藥。
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