【大紀元10月29日訊】【大紀元記者金沙休斯頓報導】10月22日星期六下午﹐休斯頓大專校聯會在僑教中心舉行「風雅集」美容講座﹐邀請自然療法執照醫師及美容師茜茜(劉鄴)女士，介紹中醫美容與自然療法。
茜茜表示﹐所謂美容也就是使用中醫的草藥和食療來護理皮膚。東方人的正常皮膚是黃裡帶紅﹐年輕人的皮膚以白裡透紅﹐好似淺粉的玫瑰為最美﹐說明有良好的營養。
看皮膚是否健美﹐要看幾點﹕1﹑皮膚的色澤﹕沒有皮膚病﹐膚色正常。2﹑皮膚的光潔度﹕沒有斑點和污垢﹐沒有異常的突出和坑洞。3﹑皮膚的彈性﹕光滑柔軟﹐富有彈性﹐摸起來有天鵝絨的感覺﹐不皺縮粗糙。4﹑皮膚不敏感﹑不油膩﹑不乾燥。5﹑皮膚耐老度隨年齡增長﹐緩慢的衰老。
茜茜說﹐經常困擾女性的是在皮膚上出現黃褐斑﹐又叫肝斑﹐常在面頰﹑額頭﹑口鼻週圍﹐是一種色素障礙性皮膚病。西醫以為是與內分泌或紫外線有關﹐或與肝病﹑結核有關﹐中醫認為是由於心情抑鬱﹐肝﹑脾﹑腎不調﹐所以治療時以保持心情愉快﹐用草藥內服外敷﹐以達到疏肝健脾﹐滋腎清熱﹐理氣和血為原則。
皮膚保養有三個方面﹐睡眠﹑飲食和面部的清潔。
睡眠的時間一定要保持8小時，年長者要睡足6小時。睡覺時要調整好枕頭的高度，被子不直過重，最好不用電熱毯，可以避免皮膚過乾燥，室溫要適當不可過高，冬天最好在睡房放一盆水，可調節房問的濕度，有助於皮膚滋潤。
飲食方面要注意化學毒素﹐儘量去除。過多的油脂和辛辣對皮脂的分泌不利﹐要少吃。此外注意食物酸鹼度的平衡﹐以及寒﹑熱﹑平性等等。
清潔方面﹐由於面部暴露在外，清潔很重要。一般人都是一天洗兩次臉，但是毛孔裡還是髒的﹐洗不乾淨。這個可以用「白如玉面膜」來處理。
茜茜在結束時﹐公佈了一些美容飲食﹐有一道湯可以清熱、去粉刺、暗瘡﹑酒渣鼻﹐一道昆布海藻生地湯，還有延緩衰老食譜和如湯燜壽麵食譜。
茜茜皮膚美容診所(Cici’s Skin Clinic)的地址是﹕9798 Bellaire Blvd_L﹔電話﹕719-988-8989。
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