自我觀察與適當治療是抗憂鬱症的良方

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【大紀元10月15日訊】(據中廣新聞李河錫報導)受經濟長期不景氣、社會不安、政治紛擾不休的衝擊,國內罹患憂鬱症的病例呈倍數增加,罹患憂鬱症更被列為自殺的高危險群。專業醫師表示,自我觀察情緒變化,尋求適當諮商與治療,就能走出憂鬱的困境。

受到國內經濟長期不景氣、失業率偏高、社會不安、政治紛擾不休,加上新的金融借貸脫序問題的衝擊,造成國人整體的憂鬱指數急速攀升。根據各醫療院所的統計,罹患憂鬱或躁鬱症患者,每年幾乎都呈倍數增加,因憂鬱症導致自殺的個案,更是屢創新高紀錄。

正當彰化縣衛生局積極推廣「心情溫度計」憂鬱篩檢工作之際,就有參與的精神科醫師表示,每位民眾都可以透過自我觀察與省思,是否經常出現煩悶不安、疲倦憂愁以及負面想法,不想與外界接觸,就要特別注意。 

尤其是家中有突然遭逢經濟或感情衝擊,或是罹患慢性疾病的親友,更要加以關懷與陪伴,協助他們面對困境,適當的陪同就醫與治療,才能避免自殺等不幸事件發生。

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