日本流行吹口哨保健

【大紀元11月28日訊】(據中廣新聞報導)「吹口哨」在日本越來越受到歡迎，許多人喜歡吹口哨，是因為有人認為它可以放鬆身心，並對健康很有好處。

日本(產經新聞)報導，目前日本口哨培訓班和學生的數量都在增加。橫濱站附近的一個口哨教室大約３年前開辦，開始時學生寥寥無幾，現在已經增加到２０人。學員的年紀從２０歲到７０歲不等，職業涵蓋公司職員、律師、牙醫等各個領域。

口哨培訓老師表示，除了娛樂作用外，吹口哨還能夠持續進行腹式呼吸，並鍛煉面部肌肉。腹式呼吸可以比普通的呼吸方式吸入更多的空氣，讓身體獲得更多的氧氣。此外，吹口哨要使用面部肌肉，有抗衰老的美容效果。