大紀元
2007-06-16 24:49 中港台時間|2025-10-22 24:07 更新
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在豬年多吃點豬肉料理,不知道運氣會不會好一點呢,呵呵因怕只有豬肉,熱量太高,特意在裡面加了豆腐,口感還真不錯哦!



材料:

1.洋蔥切末,用油鍋到炒熟備用。
2.豬裡脊肉切末,雞蛋1個、半斤老豆腐(控干水),炒熟的洋蔥末,麵包渣、鹽、胡椒。
3.將所有的材料混合起來,用雙手拍成形,用小火2面煎熟既可裝盤。
4.搭配的小菜可以根據自家的冰箱,用油鍋炒一下,加點鹽既可。
5.醬料的作法:
在小鍋裡加高湯,醬油,料酒,燒開後用濕澱粉勾一芡既可



因加了豆腐,所以肉餅特別低熱量哦!



(來源:搜狐博客網)

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