三餐料理

醉蜈蚣腰絲

主料:

豬腰子500克

輔料:

玉蘭片50克,香菇(干)30克,油菜心25克

調料:

鹽2克,醬油30克,味精2克,姜3克,小蔥20克,花椒5克,料酒30克

製作:

1. 將豬腰子洗淨,撕去外皮,片成兩半,除去腰臊,在片開的一面順寬坡刀每隔0.66 厘米劃一刀,深為豬腰厚度的2/3,再橫著刀紋切成夾刀絲(隔一刀,切斷一刀),放清水碗中泡去血水和臊味;

2. 玉蘭片浸發,洗淨,切成絲;

3. 香菇浸發, 去蒂,洗淨,切成絲;

4. 油菜心擇洗乾淨,一劈為二;

5. 炒杓放清水,在旺火上燒至開沸,倒入泡水的腰絲,用手杓攪動一下,迅速撈至涼開水中燙一下,再撈出擠於水分;

6. 玉蘭片、油菜心、香菇均用沸水焯過;

7. 將花椒拍扁,蔥切末,用潔淨抹布包起來,放在料酒中浸泡一小時,除去布包,所得到的料酒,即為蔥椒料酒;

8. 將蔥椒料酒、醬油、精鹽、味精放入碗內,兌成醉汁;

9. 醉汁內加入玉蘭片、油菜心、香菇、腰絲調拌均勻,醃20 分鐘後,裝入盤內,撒上薑末即成。

(來源:中華美食網)