睡眠追跡手錶可探測睡眠的深淺狀態（網路圖照）
睡覺時將睡眠追跡手錶戴上，它可以在設定的時段內，找到各人睡得最淺的時間點，適時發出叫聲把人叫醒，達到類似「自然醒」的舒適甦醒功能。
每晚各人的睡眠狀態都有不同的深淺循環，一晚就有好幾次循環。在熟睡狀態下是睡眠效果最好的，也是最不容易叫醒的時段；在淺睡的狀態下，睡再多效果也不好，也是最容易醒過來的時段。
睡眠追跡手錶利用這個原理，透過與手腕的接觸，感應追跡個人睡眠的深淺狀態。只要在鬧鈴設定的時段內來到淺睡的狀態，就會發出叫醒的聲音。@*(https://www.dajiyuan.com)
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