三餐料理

酥到骨子裡的酥鯽魚:這樣吃魚最有味

**************** 酥鯽魚 ****************

材料:

小鯽魚8條,海帶結50克,大蔥白300克,姜1塊。

調料:

香醋250ML,紹酒150ML,醬油200ML,白糖100克,香油50克。

做法:

1、小鯽魚去鱗去鰓,剖開肚子取出內臟,去除肚子裡的黑膜,徹底收拾乾淨,洗淨瀝干水份。

2、干海帶結泡發,用水反覆沖洗,去除沙子,直至洗淨。

3、大蔥只用蔥白部份,切成段,再一切兩半;姜切成片。

4、取砂鍋,先碼一層海帶結,再碼一層蔥段,再把小鯽魚肚子朝上碼好。

5、魚之上再碼一層海帶結,再一層蔥,再小鯽魚,最後上面再碼上蔥和薑片。

6、全碼好後,將香醋,紹酒,醬油,白糖倒入砂鍋中,量要能沒過魚。

7、快煮開時,將浮沫撇乾淨。用一個圓盤壓在魚上,再蓋好砂鍋蓋,微火燜4個小時。

8、4個小時後,開蓋,均勻淋入香油,再加蓋燜1個小時即可。

9、自然冷卻後放入冰箱,隨時取用。

備註:

1、鯽魚以1兩1條為宜,俗稱鯽瓜子。

2、蔥的量一定要大,且只用蔥白。

3、除了剛開始時將鍋燒開,之後需一直以極小的微火慢慢燜,直燜到最後骨酥肉爛卻不散。

4、本菜用調味料及蔥、海帶中的水分將魚慢慢燜酥,不需加水。

5、加一個盤子蓋住魚,再蓋蓋是使砂鍋密閉,防止水氣流失。







出處:https://food.poco.cn/foodiaryDetail-htx-id-3457285.shtml

(來源:Poco美食網)