在喧囂噪雜的紅塵世界中，如果不能看淡各種欲望，就很難保持住一個清靜祥和的心態。當把一些事關個人利益的繁瑣雜事看得很重時，人自然就會變得心浮氣躁。現代科學技術的發展，在使人類的生活變得更加方便的同時，也給人們的精神狀態帶來了莫大的困擾。電子郵箱中的垃圾郵件堆積如山；手機的呼叫鈴聲響徹在各個角落；報紙、電視等媒體不分晝夜的傳送著各種無聊的資訊。要想在這樣的生活環境中使自己安靜下來，那果真需要一種非凡的定力呢！
中華民族五千年的神傳文化中蘊藏著宏大的智慧。信手翻開一本簡裝的《唐詩三百首》，內中唐朝李頎所寫的《送陳章甫》一詩頓時映入眼簾：“胸闊千愁似粟粒，心輕萬事如鴻毛。”樸實無華的字句，卻是多麼精闢的生活格言呀！當一個人心焦煩惱之時，人們往往把那些能得到蠅頭小利的繁瑣事務看得非常重要，卻忘記了胸闊和心輕才是人生修行的目標！
古代諸葛亮的“晴耕雨讀”，那是符合自然規律的作息方式。古人生活簡樸，卻都明白簡單是福，平淡是真的道理。然而，人一旦跌入物質欲望的深淵，就會忘卻做人的初衷而無法自拔，強烈的物質欲望腐蝕人的心靈，逐漸使人良知墮落，最終使人成為欲望的奴隸。許多現代人擁有巨大的物質財富，卻再也無法領會陶淵明的那種“採菊東籬下，悠然見南山” 灑脫與閒靜，不能達到胸闊和心輕的境界，浮躁的心靈就只能像水中的雜草那樣隨波逐流。
把人世間的萬事看得比鴻毛還輕，是一種灑脫，也是一種襟度。不重視修心養性的人無法達到那樣的境界。看透了人世間的寒熱冷暖與喜怒哀樂，我自己也越來越喜歡簡樸的生活，起床之後的第一件事就是打坐煉功，先使自己平心靜氣。每日靜心閱讀聖賢之書，用平和的聲音向世人傳唱神佛所賜予的慈悲祥和的詩篇，神定氣和，豁達心安，平淡的人生神聖而逍遙，何樂而不為？@
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