南加健康

中國最長壽皇帝的養生秘訣 每日揉耳三分鐘
耳朵是人體的縮影，透過按揉耳朵可以調養內臟，促進全身能量的暢通。台...
05月29日 人氣 2789
中國最長壽皇帝的養生秘訣 每日揉耳三分鐘
失智者吵著「我要回家」 掌握兩大溝通原則
當失智症患者說出「要回家」，主要傳達的情緒其實是「不安」。照顧者需...
05月29日 人氣 225
失智者吵著「我要回家」 掌握兩大溝通原則
從攀岩熱點墜落30呎 登山客獲直升機救回
5月25日，洛杉磯一名男性登山客在郊外健行時不慎墜落30英尺，所幸...
05月29日 人氣 27
從攀岩熱點墜落30呎 登山客獲直升機救回
三動作防漏尿 鍛鍊核心幫助強化盆底肌
漏尿不只是老年人才會遇到的問題，許多40歲以上的女性在打噴嚏、大笑...
05月29日 人氣 992
三動作防漏尿 鍛鍊核心幫助強化盆底肌
流行病警報：火運、新冠病毒雙重挑戰！
新冠回來了！流感、腸胃炎、手足口病恐全面爆發！《健康1+1》
05月29日 人氣 153
流行病警報：火運、新冠病毒雙重挑戰！
口腔細菌或誘發心臟風險
一項最新研究表明，導致牙齦炎的細菌可從受感染的牙齦進入血液，並侵入...
05月29日 人氣 415
口腔細菌或誘發心臟風險
中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！
40歲就高血壓？中醫 × 營養雙專家破解血壓飆升真相！《健康1+1...
05月28日 人氣 159
中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！
營養師教你長者營養粉如何選購和食用
隨著年齡增長，許多長者面臨食慾減退、營養攝取不足的問題，容易導致體...
05月27日 人氣 706
營養師教你長者營養粉如何選購和食用
薑黃素使與年齡相關的視力喪失風險降54%
斯坦福大學醫學院的一項新研究發現，源自薑黃的營養補充劑可顯著降低與...
05月27日 人氣 1843
薑黃素使與年齡相關的視力喪失風險降54%
七大穴位按摩與兩款居家運動 強化血循護眼
眼睛需要穩定的血液循環來維持功能，肝、腎、心臟是人體健康工廠的核心...
05月26日 人氣 1179
七大穴位按摩與兩款居家運動 強化血循護眼
為何越來越多的人不經醫生進行血液檢測
幾十年來，體重一直被視為健康的主要標誌。但體重秤上的數字幾乎無法反...
05月26日 人氣 245
為何越來越多的人不經醫生進行血液檢測
靈芝保護器官延年益壽 中醫教你如何食用
靈芝是一種藥用蘑菇，自古以來被視為珍貴的中藥材，擁有「可以補益五臟...
05月26日 人氣 3638
靈芝保護器官延年益壽 中醫教你如何食用
可治療肥胖？聲音對人體細胞的醫學功效
根據京都大學的一項最新研究，人體細胞能夠「聽見」聲波，而這一發現或...
05月26日 人氣 1626
可治療肥胖？聲音對人體細胞的醫學功效
如何影響健康 有關種子油的雙重擔憂
當小羅伯特·肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）宣...
05月25日 人氣 450
如何影響健康 有關種子油的雙重擔憂
下背痛常見彎腰搬重物 正確姿勢免閃腰
下背痛是現代人常見的毛病，彎腰搬重物、睡眠姿勢不良都可能成為導火線...
05月25日 人氣 470
下背痛常見彎腰搬重物 正確姿勢免閃腰
研究表明益生元汽水可能對腸道有害
克里斯蒂娜·特爾哈米（Kristina Telhami）開始喝益生...
05月25日 人氣 312
研究表明益生元汽水可能對腸道有害
好睡眠可以吃出來 壓力大睡不好 熬夜族必看
現代生活節奏快，許多人因經常外食、熬夜或夜班工作而使飲食不均衡、睡...
05月24日 人氣 2288
好睡眠可以吃出來 壓力大睡不好 熬夜族必看
吃水果會攝取過多的糖嗎？營養師逐一解惑
很多水果都很甜，所以不少人擔憂：吃水果會不會攝取過多糖分？關於水果...
05月24日 人氣 5060
吃水果會攝取過多的糖嗎？營養師逐一解惑
從西方飲食轉為非洲飲食 抗炎效果顯著
眾所周知，西方飲食與炎症有關，而炎症會引起慢性疾病。但從炎症性飲食...
05月23日 人氣 1516
從西方飲食轉為非洲飲食 抗炎效果顯著
中醫逆齡秘方 不只是染髮 黑髮從根養起
中醫長久以來強調身體整體的內外調和，透過補腎、養血、紓壓等方式，調...
05月23日 人氣 2463
中醫逆齡秘方 不只是染髮 黑髮從根養起
減脂控三高 養生烏髮助眠 三種麥這樣吃
隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾...
05月22日 人氣 1014
減脂控三高 養生烏髮助眠 三種麥這樣吃
中醫抗老祕訣：教你從內到外留住青春！
中醫抗老祕訣：周宗翰醫師教你從內到外留住青春！《健康1+1》
05月22日 人氣 112
中醫抗老祕訣：教你從內到外留住青春！
白內障、青光眼不開刀也能逆轉？
中醫能逆轉白內障與青光眼？通過眼睛保健操、針灸與調理頸椎，部分患者...
05月22日 人氣 9765
白內障、青光眼不開刀也能逆轉？
柑橘類水果促進血液循環 增強大腦功能
腫脹的腳踝、沉重的雙腿、記憶力減退以及認知障礙有何共同之處呢？答案...
05月21日 人氣 1043
柑橘類水果促進血液循環 增強大腦功能
耳部感染：症狀 成因 及治療方法
耳朵由外耳、中耳和內耳構成，當耳道及咽鼓管受到細菌、真菌或病毒感染...
05月21日 人氣 685
耳部感染：症狀 成因 及治療方法
水腫口臭是毒素警訊？
水腫、口臭別再忽略！身體已經在向你求救！《健康1+1》
05月21日 人氣 254
水腫口臭是毒素警訊？
新研究：哺乳時間越長 發育遲緩越少
科學家對母乳餵養的研究越多，就越能發現母乳餵養對嬰兒的益處。有些益...
05月21日 人氣 634
新研究：哺乳時間越長 發育遲緩越少
營養師分享長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐
從蕃薯到橄欖油，從海鮮到堅果，每一口都是抗老化的秘密武器。營養師廖...
05月20日 人氣 1192
營養師分享長壽飲食法 三分鐘搞定抗老早餐
研究：糙米中的砷含量對健康的影響
最新研究表明，糙米較白米含有更高水平的砷，這促使專家建議適量食用...
05月20日 人氣 276
研究：糙米中的砷含量對健康的影響
喝對水才健康 專家分享如何飲水減隱形毒素
水是維持生命的基礎，毒理專家強調，飲水健康不僅取決於水源的潔淨，若...
05月20日 人氣 965
喝對水才健康 專家分享如何飲水減隱形毒素