張鈞甯、安心亞等女明星，都是靠著跑步保持健康、維持體態，她們不只讓自己的體力越來越好，更懂得適時的調整與訓練跑步狀態，訓練心肺、也訓練耐力，控制體重、身材線條自然也更好。想要靠著跑步減肥，檢測這3個習慣，才能達到減肥的重責大任。
華人社區
台東市108年傳統競技市民運動會，周末一連兩日分別在台東體育場和卑南遺址公園進行。撒網捕魚、鋸木、射箭等各種原住民傳統競技登場，傳承文化又充滿趣味，現場氣氛熱鬧。
2019年09月08日 8:38 PM 
在韓國舉行的2019年U18世界盃青棒錦標賽，8日進行金牌戰，中華隊派出余謙先發，他主投6.2局，飆出7K，加上後援投手守成，封鎖美國隊砲火，終場就以3：1奪下世界冠軍，這也是中華隊史上第三冠。
2019年09月08日 8:31 PM 鴻海創辦人郭台銘日前接受日本媒體訪問，表態明年總統大選「持續朝參選方向準備」，表達強烈參選意願；對此，郭台銘幕僚蔡沁瑜8日表示，日媒會這樣報導，可能是郭台銘在會中談到若當選將帶千家企業赴美投資，這句話被媒體解讀為已準備好參選，目前幕僚還在靜候郭台銘的決定。
2019年09月08日 8:28 PM 針對明年2020總統、立委選舉，總統蔡英文表示，由於事關台灣的民主、自由、主權、生活及尊嚴能否延續的重要關鍵，呼籲台灣人民要保護這些得來不易的珍貴基礎，台灣才能繼續發展得愈來愈好。
2019年09月08日 8:24 PM 
9月8日，香港民眾在中環遮打花園舉行「香港人權與民主祈禱會」，現場擠滿人潮，之後遊行至美國駐港總領事館，遞交請願信，要求「拯救香港 通過法案」。
2019年09月08日 8:19 PM 
梁靜茹今（8）日在台北舉辦新專輯分享會，這也是她先前傳出婚變後的首次在台露面，現場吸引爆滿歌迷前來。她選唱《我好嗎》」為活動揭開序幕，當演唱《慢冷》時一度中斷，背著觀眾掩面而泣，讓台下歌迷心疼地大喊：「不要哭！」
2019年09月08日 8:10 PM 美國國會9月9日復會，有可能對「香港人權及民主法案」展開討論。上萬名香港民眾8日發起「香港人權及民主法案」集會及遊行，促請美國盡快通過該項法案。不過活動期間，有人破壞中環地鐵站內設施，防暴警察在站內制服多名市民，活動原訂進行到晚間6時，到主辦單位在4時30分就宣布活動結束。
2019年09月08日 8:05 PM 
港府雖然宣布撤回修例，但港人的其它四項訴求仍沒有達到。港人9月7日發起「9.7和你塞」行動，用「和理非」方式堵塞往來香港國際機場的道路，迫使港府回應港人的五大訴求。
2019年09月08日 8:00 PM 為避免僑外生耗時排隊申辦新學期在台就學居留證，移民署8日表示，外籍生可透過「外國與外僑學生線上申辦系統」輕鬆申請居留證，不用親臨排隊，方便又迅速。
2019年09月08日 7:56 PM 
台灣在國際醫療上持續貢獻，但因中共打壓關係，自2017年起被排除在世衛組織（WHA）之外，國內一群熱衷於國際衛生議題的跨界青年決定站出來，9月8日宣布成立「台灣世衛外交協會」，期盼整合國內公衛新創資源，強化台灣在國際公衛角色的能見度與重要性。高雄市議員黃捷表示：「健康權不應被政治力綁架」。
2019年09月08日 7:54 PM 
全國 全民中州盃分齡籃球錦標賽9月8日進入第九天賽程，189支隊伍經301場次比賽，藉由這個比賽平台來切磋球技，最後一天進行的比賽是社男組、社女組及青壯組決賽。青壯組三國鼎立vs.開泰工程，原本落後的三國鼎立到了第四節急起直追，好幾次幾乎要逆轉，但開泰工程最後穩住陣腳，驚險守住勝場、進入四強排名賽。
2019年09月08日 7:51 PM 
苗栗縣獅潭鄉公所9月8日在農會獅農小舖旁由公所舊宿舍活化開辦的有機書店，舉行「獅潭人文走讀成果展暨交換書活動」，除展示社區營造成果外，還有小市集、藝文展覽、交換書、手作及音樂演出，相當具有在地特色。
2019年09月08日 7:50 PM 
首度來台舉辦的FINA世界馬拉松游泳大賽，7日上午南投站賽事成績出爐，男子組由澳洲Nick Sloman以1小時56分31.2秒奪魁，女子組則由巴西女將Ana Marcela Cunha以2小時02分37.6秒封后。
2019年09月08日 7:48 PM 
美國總統唐納德·川普（特朗普）週六（9月7日）表示，在塔利班聲稱對喀布爾襲擊，造成一名美國士兵和另外11人喪生之後，他立即取消與這個阿富汗叛亂組織領導人的和談。
2019年09月08日 7:46 PM 
遊行隊伍於下午2時15分左右由遮打花園出發，一些參與集會和遊行的市民舉著美國國旗出席，人群不斷聚集陸續抵達美國駐港澳總領事館，截止下午5時，儘管港鐵已經關閉中環地鐵站，但是人群還是在向美領館聚集。
2019年09月08日 7:45 PM 桃園為推廣愛物惜物的環保生活觀念，環保局清潔隊員學習木工手藝，改造二手家具，成立10處「修惜站」，今（108）年是桃園區中隊「桃仔園修惜站」第11年舉辦再生家具拍賣會，現場釋出超過1,000件以上的優質再生家具及文創新品，也推出「資源回收換好禮」及在裝置藝術區打卡送限量環保購物袋等活動；若是領有殘障手冊或低收入戶證明還...
2019年09月08日 7:44 PM 
嘉義市家長協會為提供家長會及志工團學習成長空間，舉辦研習、讀書會等活動，規劃於南興國中二校區探索體驗學校二樓成立研習中心，8日上午10時舉行開幕揭牌典禮，黃敏惠談到，嘉義市家長協會研習中心寫下台灣教育歷史的新頁，成為全台第一個設立固定研習中心的協會。
2019年09月08日 7:42 PM 
台灣加入聯合國大遊行8日（美東時間7日下午2時）紐約曼哈頓登場，有近千名台僑參與5公里遊行，沿途高喊「UN for Taiwan」；正逢香港「反送中」抗爭，遊行加入挺香港、西藏及新疆自由等主張，抵達遊行終點-紐約中領館前抗議中國打壓，並要求立即無條件釋放被李明哲、李孟居。
2019年09月08日 7:41 PM 
桃園市長鄭文燦偕同夫人前往桃園區陽明公園，出席「桃園市108年國際失智症月啟動儀式暨憶起助老樂桃桃-來去星空戲棚迺夜市園遊會」，鄭文燦表示，市府與弘道老人福利基金會共同推廣國際失智症月，包括阿公阿嬤及小朋友舞台秀show、YOYO家族哥哥姐姐帶動唱、認知闖關遊戲、草地野餐及星空電影院等系列活動，讓失智症患者走出戶外、減...
2019年09月08日 7:37 PM 
2019年「長照安寧社區關懷團體研習課程」桃園場，由財團法人福島健康慈善基金會與財團法人佛教蓮花基金會共同主辦，由桃園衛生局協辦，9月8、22日，10月6、20日，11月3、17日，12月1、15日共計八天活動，在南崁兒童藝術村的兒童演藝場開課，全程免費報名參加，目前人數已經爆滿。
2019年09月08日 7:33 PM 
全台第一台取得「試0001」牌照的自駕車10月起在新竹市新竹漁港上路。新竹市長林智堅表示，未來在新竹漁港設置自駕車整備場，車身維持40公里限速並標警示，有了車牌的「小白1號」將可於真實道路進行各種路況測試。
2019年09月08日 7:16 PM 
9月8日，香港遮打花園再次擠爆，成千上萬市民從各地湧來參加當天的《香港人權與民主法案》祈禱會，現場更是首次喊出驅除共黨光復香港的口號，也有人打出「反共抗暴唯一出路」的橫幅。
2019年09月08日 7:05 PM 
台灣創作歌手雷光夏（Summer）將於下週日（15日）在台北開唱，最近她除了為演唱會內容絞盡腦汁、耗費練團，外界也邀約頻頻，但她硬是在百忙中擠出時間，將自己的歌曲《故鄉》改編演唱作為公益歌曲。
2019年09月08日 6:12 PM 9月8日早晨，四川內江發生三次地震，截至8日上午10點統計，地震已致1人死亡、29人受傷，其中，2人重傷。地震發生前，內江的一個池塘數百條魚一起躍出水面，表現得焦躁不安。
2019年09月08日 5:19 PM 大陸豬肉價格持續飆升，影響到中共「10.1」活動及「經濟穩定」。官方將「增加豬肉產量、穩定豬價」定為「重大政治任務」。同時，中共喉舌又給民眾洗腦「吃豬肉不利於健康」，「少吃豬肉，錢包和身體都會感激你」，被網民轟真無恥。
2019年09月08日 5:01 PM 
儘管出現在香港反送中抗爭現場的人多半是年輕的抗議者，但其中也不乏銀髮族，甚至年屆8旬高齡的老人家。有一名85歲的「黃爺爺」（Grandpa Wong）便經常出現在這些場合，致力於保護年輕人的安全。
2019年09月08日 4:59 PM 
睽違台灣市場16年的水果皇后「山竹」終於在解禁後來台，知名賣場家樂福透過空運搶先自泰國引進山竹，9月8日台北內湖店領先全台開賣，預估9月10日有1公噸左右到貨，9月11日販售，屆時家樂福將會公布，販售店家。第一位買到山竹的紀先生，為了買給媽媽吃，7點半就到了。
2019年09月08日 4:35 PM 
日前，中共常駐聯合國日內瓦辦事處代表陳旭對媒體表示，中方認為香港問題是中國內政，亦與人權問題無關，北京當局不相信該會議是討論香港局勢等問題的「正確場合」。
2019年09月08日 4:23 PM 這個用法據信是自從上個世紀90年代開始變得比較常見。當人們制定計劃的時候，如果忽略了一些細節，將來就容易出現問題，甚至可能是大問題，所以devil is in the details的意思是說細節決定成敗。
2019年09月08日 4:02 PM 今日頭條
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標普全球（S&P Global）於6月26日公佈：美國的信用評級保持在AA+。標普全球認為，儘管美國的財政赤字偏高，但美國經濟仍然穩健，穩健的關稅等收入有助降低財政赤字的風險。
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