紅豆是平民又營養的食物，不論用來熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可口。紅豆和飯一起煮食，有益於減肥、延緩血糖上升，懷孕的婦女也適合吃。 紅豆含高量的膳食纖維和蛋白質，根據台食藥署食品營養成分資料庫，它的膳食纖維是糙米的5倍，白米的26倍，蛋白質是糙米2倍，適合代替部分主食來食用。紅豆還含有豐富的維生素B、C、E、...

12月10日，華盛頓州州長Jay Inslee在一場新聞發布會上提出了一套推廣清潔能源的方案，並探討了氣候變化的問題。 Jay Inslee方案的核心內容是要在2025年禁用煤炭發電，到2045年禁用包含石油和天然氣在內的所有化石燃料（fossil fuel）發電。該方案對經濟民生造成的負面影響可能會引發來自共和...

由於前一週的大雨，讓原本12月2日的華埠聖誕樹亮燈儀式延期一週舉行，終於在12月9日下午2點，波士頓市長華殊（Martin Walsh）一行的「夢幻電車之旅」來到了唐人街中心的菲利普廣場，隨行的有聖誕老人和吉祥物。早已等候多時的眾多社區居民立即歡呼，迎接市長點亮聖誕樹，開啟本年度的聖誕季！

澳洲聯邦政府將成立一個全國性的廉政委員會，來打擊腐敗和爭取公眾信心，這是幾年來政府在抵制要求更嚴厲執法的呼聲之後，在政策上的一個重大轉變。

行政院長賴清德13日表示，假訊息蓄意形塑「假的公民社會」，企圖傷害正常的民主秩序，盼在兼顧言論自由與社會秩序的前提下，以更有效、快速的因應能力，啟動自我防禦工程，推行相關法制規範，致力打擊假訊息的危害。

據知情人士透露，如果美國對中國進口產品的關稅飆升，蘋果公司的供應商將考慮將iPhone產品生產從中國轉移。

在「國際人權日」前夕，深圳羅湖一名23歲程姓女子遭警察膝蓋頂喉的影片引爆網絡。隨後，羅湖警方的回應，把這名警察的暴力行為，描述為「徒手約束」，更度引發網民的憤怒，紛紛譴責「公安打人」。

三星電子日前宣布，將在12月31日關閉其在天津的手機製造工廠。

中美之間的對抗，已經滑向冷戰。但中共上層似乎還沒回過味來，完全不知發生了什麼、為何末日將近。中南海完全按照老套路處理與美國的關係，想與美國達成協議，又不願結束敵對；想戰不敢戰，想和不肯輸；反正怎麼做都毫無勝券，怎麼走都四面楚歌。

澳洲政府正在考慮一項器官捐獻系統的重大改革——首先將澳洲居民都自動列為器官捐獻者，然後不同意者可在網上退出，用這種方式來對抗黑市器官買賣。這一新系統將與之前的電子病歷系統原理一樣。

俄勒岡州立法機構計劃在2019年提出一項法案，要求槍枝所有者把槍鎖在安全的地方。 根據法案支持者非盈利組織「安全行動」（State of Safety Action）12月11日發布的提案摘要，如果兒童拿到沒有上鎖的槍枝，槍枝持有者可能會被處以高達5百美元或2千美元的罰款。這個法案是由波特蘭民主黨眾議員芭芭拉·華...

波特蘭社區活動一覽（12月17日～23日）： 俄勒岡芭蕾舞劇院：胡桃夾子（George Balanchine's The Nutcracker） 時間：12月13日至12月26日 地點：凱勒禮堂（222 SW Clay St., Portland, Oregon 97201） 內容：這個年度演出是假日經典...

12月11日，波特蘭政府官員們對波特蘭經濟和政府預算進行了了綜合預測。商業形勢使波特蘭在這幾年中成為了更加受歡迎的城市，因此，官員們對當地的商業發展進行了表揚。而另一方面，官員們表示，溫和的經濟放緩可能會導致城市預算不足。 城市經濟學家喬什·哈伍德（Josh Harwood）表示，波特蘭的經濟正在迅速增長，居民收入中...

儘管澳洲房市低迷，但全球2500萬美元（3460萬澳元）以上的豪宅銷售排行榜中，悉尼仍然名列前茅，全球排名第6。去年，悉尼豪宅銷售總額高達2.19億美元。悉尼出售的2500萬美元以上的豪宅共有5棟，都集中在悉尼東區。

近日，廣東佛山一名男子因感冒網購金銀花用於治療，結果買到的卻是斷腸草，煮下服用後中毒，經搶救脫離生命危險。醫生表示，民眾應該根據病情需要，嚴格按照醫生的指導用藥，並且網購的藥材要慎用。

澳洲聯邦財庫的稅收收入高於預期，政府有望實現自前總理何華德以後的首個預算盈餘，盈餘幅度可能高達110億澳元。財長將在下週一公布年中經濟與財政展望報告（MYEFO）時，透露對下年度財政預算的調整預測。

大陸一些民間企業家暗自支持川普，寄望川普施壓中共促其改革。中共對民企的承諾歷來不算數，民營企業家對中共失去信心。 英媒：民營企業家暗挺川普 11月21日，路透社專欄作家考克斯（Rob Cox）撰文指，川普對中共發動貿易戰，表面看來已招致中共官員、商界和國營媒體炮口一致譴責華府的「保護主義」行為，但大陸民企的一些人暗...

12月10日，西雅圖海鷹隊在一場防守大戰中，以21比7的比分戰勝明尼蘇達維京人隊（Minnesota Vikings）。由於其它同海鷹隊爭奪季後賽外卡（wild card）的球隊本輪全部輸球，在賽季還剩三輪比賽的情況下，戰績為8勝5負的海鷹隊進入季後賽已是毫無懸念。 本場比賽的防守頗為尷尬，兩隊幾乎很難獲得推進碼...

寶馬旗下的MINI專注於越野車的開發和創新，其新的緊湊型SUV——MINI Cooper S Countryman兼具跑車性能，進一步擴展了車內空間和行李空間，車頂架又增加了額外的載貨空間，再配備以強大馬力的發動機和創新科技，讓您和家人在困難的地形和路況下，仍能享受旅行的樂趣。

桃園市政府前廣場即日起到12月24日聖誕燈節「2018幸福天光」，主燈區以代表桃園的桃紅色調，一座高10公尺聖誕樹為主視覺，每晚17:30起點燈，半小時一次的燈光投影秀，點亮市民心中溫暖的天光。

珀斯機場正在開澳洲機場之先河，在T1航站樓安裝了可預訂的睡眠艙，供來往旅客在登機航行之前補充睡眠。珀斯機場是澳大利亞首家試用睡眠艙的機場，這些睡眠艙由Smarte Carte公司和芬蘭GoSleep公司聯合提供。

花旗銀行日前發表的2019年經濟展望報告顯示，美中貿易戰已經重創中國經濟，即使美中之間達成貿易協議，中國經濟恐怕也難以馬上恢復。

1、體驗虛擬實境贏大獎；2、Glebe Artisans聖誕市場；3、花園中的聖誕頌歌；4、街頭相片展；5、用愛心包裝食物與禮物；6、為聖誕而來的GPO甜品吧；7、去世界最大戶外電影院看場電影；8、巨型薑餅火車帶你體驗節日歡樂。

根據波特蘭週四公布的一份經濟報告，經過重新規劃的房地產開發區域將在未來二十年內增加兩倍新建房屋。新房的租金也會便宜得多，因為它們的面積要小得多，大多是多戶型。 規劃和可持續發展委員會將舉辦報告的簡報會，但是不允許自由提問，反對者認為這是不公平的。 最近幾個月，該委員會大幅重新規劃現有的單戶住宅區，將它重新劃分為小型...

107年「全國公務人員傑出貢獻獎」頒獎典禮在考試院舉行，由蔡英文總統頒獎給桃園市環保局專門委員葉孟芬。獎項是公部門的最高榮譽，競爭極為激烈，從全國將近35萬的公務人員中僅僅選出6位貢獻最為卓著者，堪稱公務員的至高表率。

作為澳大利亞新州政府計劃的一部分，從明年起，新州公立小學將實行手機禁止令，禁止學生在校使用手機，以減少網絡欺凌和不必要的干擾。公立中學則可自行決定是否實施這一禁令。

美國喬治亞理工學院教授王飛凌分析，中華民國的獨立存在，對中共產生強大的制約作用。台灣面對北京的壓力，當務之急是凝聚內部共識，防止對岸利用自由體制進行滲透。

據傳，在川普總統宣布任命貿易代表萊特希澤取代之前的財長姆努欽，全權主導中美未來的貿易談判的那一刻，趙家人的臉上竟然出現了變色惶恐的情形。這的確非常滑稽，但也標誌著強硬的鷹派正在取代綏靖的鴿派，對華強硬已經成為了美國各政治派別的共識。 中美之間的結構性矛盾之所以遲遲得不到解決，必須通過美方發動一場毛衣戰——自衛反擊...

週二（12月11日），波特蘭校區董事會投票決定支付學校警察費用。批評者說校區未能就這一決定與學生、教師進行適當溝通。 到目前為止，警察局一直免費每週三天在學校工作。學區官員和警察局之間的新協議僅僅是將已經實行的做法正式化，把學區方面的支出寫進五年的協議中。據警察局塔西亞·海格（Tashia Hager）上尉說，此次改...

12日晚，大陸女星江疏影在微博晒出與資深演員江珊的合照，並配文道：「我見到了傳說中的媽媽。」照片中，江疏影和江珊都妝容精緻，對著鏡頭露出燦爛笑容。兩人看上去的確有幾分神似，令網友紛紛直呼：「傳說中的母女都很美啊！」