超慢跑是一種低強度的有氧運動，不傷膝蓋，適合所有人。有70幾歲的奶奶因超慢跑，從走路困難到健步如飛，85歲的爺爺透過超慢跑可以做到平板支撐，還有很多降三高的案例。台灣體適能教練徐棟英在《健康1+1》節目中，介紹超慢跑具有降低血壓、血糖、有助減重、緩解慢性疾病等好處，並講解超慢跑的要領。

歌手江美琪最近接受旅遊雜誌專訪，並登上5月號封面人物。最近她帶著新單曲《想在你的懷裡躲雨》出現，透露自己婚前就不是個會獨自旅行的人，但創作者需要能激發靈感，有時也需要卸下生活中種種束縛與壓力，放飛自我。

COVID-19（中共病毒）再現新變異株「Omicron XBB.1.16」又稱為大角星（Arcturus），在今年1 月首次被發現，它的一個特點是引發結膜炎。目前已在多國快速傳播，包括美國、英國、澳洲、新加坡、中國和印度。

5月20日，大陸網絡熱傳視頻顯示，在湖南耒陽市某小學門口，家長拉著橫幅、拿著喇叭，控訴該校校長徐述華性侵多名兒童。目前，該校長已被抓。

習近平又大撒幣？G7共抗中共威脅；俄羅斯接連被制裁，雪山加霜！歐盟關注AI；任性放開台灣旅遊，中共被打臉；深圳驚現豆腐渣大廈；雙跌！人民幣跌到最低，阿里10年來最差

日行3萬步、兩天兩夜不睡覺、一天輾轉十多個地點……，這並不是哪支特種部隊在集訓，最近，「旅遊特種兵」一詞在大陸社交平台上爆紅，說的是，在一些年輕人中流行的一種旅遊方式，就是用最短的時間和最少的費用遊玩最多的景點，像特種兵一樣挑戰身體極限。而且，不只這一種玩兒法，隨後又流行起「交換旅遊」的模式。那麼，大陸年輕人為什麼會選...

抗老、養顏是女性永恆的話題，不少人為此每天努力保養不怠。中醫認為，氣血是人之根本，若氣血不足，不但體質弱，還會加速老化速度，使人未老先衰。

香港「老字號」許留山曾憑藉「芒果西米撈」火遍全港。二十年前，許留山開始在中國大陸迅猛發展，全球門店數量曾一度超過300家。然而，隨著大陸疫情爆發，許留山也開始陸續關閉大量門店。

據NZ Herald在2023年5月12日的報道，無論你走進世界上的任何機場，都很難忽視白色飛機在天空中的普遍存在。但你是否曾經思考過為什麼飛機幾乎總是被塗成白色？這個看似瑣碎的問題引發了許多猜測和辯論。事實證明，飛機顏色的選擇並非隨機，而是與會計、化學工程和各種影響效率和運營成本的因素有關。

據NZ Herald的報道，通過2023年4月3日至4月16日Booking.com搜索的數據發現，奧克蘭受到很多人的關注和搜索，成為最受歡迎和引人注目的旅遊目的地。

據RNZ在2023年5月11日的報道，新西蘭的旅遊業可能因簽證處理時間緩慢而面臨失去中國遊客的風險。儘管自旅行限制放鬆以來，來自中國的遊客到訪速度依舊較慢，而北美遊客則成為新西蘭旅遊業的受益者。

據NZ Herald在2023年5月13日，新西蘭航空公司（Air NZ) 即將在應用程序裡添加行李追蹤功能，讓乘客能輕鬆追蹤自己的行李，旨在解決行李遺失的常見問題。

據AA汽車協會在2023年5月16日的報道，Waka Kotahi新西蘭交通管理局的最新數據顯示，在去年有600多起嚴重或致命事故發生在雨天、雪天、冰天或雨雪交加的天氣裡。惡劣天氣會對汽車的安全系統功能產生影響，所以駕駛者仍需要保持警覺，並根據冬季的路況調整駕駛行為。

週六（5月20日）晚上，在七國集團（G7）峰會間隙，美國、日本、印度和澳大利亞領導人舉行了「四方安全對話」（Quadrilateral Security Dialogue，簡稱Quad）廣島峰會，致力於打造和平、穩定、繁榮的印太地區。Quad自成立開始，就令中共如鯁在喉。

週六（5月20日），烏克蘭總統澤連斯基和印度總理莫迪在七國集團（G7）峰會期間舉行了會面。澤連斯基也將和其他「全球南方」國家的領導人會面，旨在利用G7峰會的機會尋求對烏克蘭更多的支持。

中國-中亞峰會在西安舉行的同時，七國集團（G7）峰會在日本召開。網民紛紛對比兩場峰會的規模，感嘆民主國家領導人的儉樸，並批評中共不顧國民的疾苦充大頭擺闊的行為。

香奈兒（Chanel）將最受歡迎手提包價格上調至與愛馬仕（Hermès）鉑金包售價的水平，這場奢侈品大戰引起人們關注。

非營利性基金會「心靈科學研究」（InnerScience Research）承諾在未來五年內向加州大學聖地亞哥分校（UCSD）投入一千萬美元，用於研究打坐冥想（meditation）對減緩重症和慢性疾病的作用。 在一份新聞稿中，心靈科學研究基金董事及顧問安德魯•賴特 (Andrew Wright) 說：「通過研究...

俄羅斯瓦格納私人軍隊週六（5月20日）稱，在巴赫穆特經歷了戰爭中耗時最長、最血腥的戰鬥後，終於占領了這個烏克蘭東部城市。基輔否認該市淪陷，但承認那裡局勢非常危急。

擁有西點、蛋糕、麵包、中式麵食、米食、調酒、咖啡、飲料調製、中、西餐烹調、日本料理等專業證照的 麥田金 老師，不藏私的分享萬杮如意花生菓子，她表示寒天粉、細砂糖，一定要先在碗裡混合攪勻，才再加入花生泥鍋中，這樣它遇液體時比較不會結顆粒。而且寒天粉要煮到完全沸騰脫模時才不會閃掉。讓外皮Q彈的求肥(粿粹)可以用蒸的方式呈現...

第71屆加拿大鬱金香節於5月12日在渥太華開幕，將於5月22日結束。這是本地春季重要的節慶活動，今年新增了晚間聲光秀，吸引了眾多外地遊客。加拿大鬱金香節已經成為世界上最大的公共鬱金香展示。

週六（5月20日），七國集團（G7）領導人發布《G7峰會聯合公報》。針對各國如何與中共打交道，G7從9個方面發出了團結一致的信息，包括抵禦經濟脅迫，對中國經濟去風險化，台海問題，南中國海問題等。中共外交部當天表示，強烈反對這一聯合聲明。

詳情如下： 公交乘客量增 輕鐵6月部分關閉 汽車年保費差別大 首都比多倫多少千元 市府促前院美化新規 市屬土地個人可建花園 鼓勵主動交通 NCC啟「自行車日」活動 去年本市911電話增近10% 公交乘客量增 輕鐵6月部分關閉 【記者高潔綜合報導】OC Transpo總經理近日稱，6月輕鐵聯...

據當地警方稱，一名男子和一名12歲男孩面臨謀殺指控，據稱，這名未成年男孩在快餐店Sonic的停車場開槍打死了一名Sonic員工。

由39名總檢察長組成的兩黨聯盟呼籲國會批准立法，以打擊甲苯噻嗪（Xylazine）的濫用，甲苯噻嗪是一種獸醫經常使用的強效鎮靜劑，這種藥物越來越多地滲透到非法藥物中，並且很容易在網上獲得。

德克薩斯州州長Greg Abbott說，第一批非法移民已從德州被送往科羅拉多州丹佛市（Denver）。

非營利組織太平洋法律協會（Pacific Justice Institute），週四（5月18日）下午舉辦網絡會議，探討變性人在體育運動中，所產生的問題和影響。

一家位於紐約州的新創社交媒體公司正在力圖在數據隱私保護上採取嚴格立場，以使自己和主流科技公司的做法區分開來。

駐外土耳其公民週六（5月20日）開始在土耳其總統第二輪選舉中投票，已執政二十年的現任總統塔伊普‧埃爾多安（Tayyip Erdogan）面臨凱末爾·基利達羅格魯（Kemal Kilicdaroglu）的挑戰。

全球展出多個城市的“台灣好食日”，終於來到了新加坡！ 在本地“一果超市”(Yigo Mart) 丹戎巴葛(Tanjong Pagar)店舉辦的“台灣好食日”週五（五月十九日）正式開始，吸引了眾多民眾，反響熱烈。試吃活動將持續至星期日5月21日，誠邀廣大民眾前來體驗。