有一句話叫「年輕不養生，老了養醫生」，保養膝蓋需要從年輕時開始重視。因為膝蓋的健康對生活質量有很大的影響，生活中有許多常見動作會對膝蓋造成很大的負擔。如果不幸患上退化性關節炎，除了接受治療和改變生活方式之外，還有二組共6種簡單的居家復健動作，能幫助膝蓋恢復健康。一般人做，可遠離退化性關節炎。

桃園市長鄭文燦一日上午前往蘆竹區，出席「竹林山觀音寺111年壬寅年過頭媽值年大竹坪位慶典活動」時表示，竹林山觀音寺位於新北市林口區，信仰圈廣及蘆竹、林口、龜山3地，當初因此各採一字命名為「竹林山」觀音寺，巡迴媽又稱過頭媽，為巡迴庄頭之意，每隔9年輪值各坪位，每次的值年慶典均為地方盛事，蘊含深厚的文化底蘊。鄭文燦指出，今...

飲食和人體健康息息相關，隨著近年來對飲食與健康研究的深入，人們意識到飲食對情緒也有影響。一名營養師分享了35種最佳食物，可以改善情緒和腦力，營養師建議把這些食物放在你的購物清單上。

由桃園市青年事務局主辦，2022年「桃青之星 6 」桃園青年達人賽在 Global Mall 環球桃園A19 敲響決賽鐘聲！選手們歷經影片 海選及競爭激烈的實體複賽後，最終由 22組爭奪總冠軍殊榮及高達 25 萬元的 總獎金！

一項最新顯示，由於儲蓄不足以及沒有其它經濟能力， 大約有25萬多澳洲人一旦失業，其經濟能力只夠維持22天的生活。

桃園市客家事務局1日起至21日止，在鍾肇政文學生活園區龍潭武德殿，舉辦2022戀戀魯冰花系列活動徵畫比賽獲獎作品展覽，邀請民眾來武德殿欣賞這些優秀的水彩創作，同時感受鍾肇政先生筆下感人的魯冰花故事與歌謠旋律。

為配合交通部推動全台2022年四季交安專案第二季主題「路口安全」，新竹縣警察局自5月1日起加強執行「路口安全大執法」，主要執法項目為：車不讓人、路口闖紅燈及行人違反路權等。警方呼籲車輛駕駛人行經路口，務必遵守交通規則並禮讓行人，行人亦應依規定穿越馬路，以免受罰。

英國《金融時報》週六（4月30日）報導說，美國國安委員會官員3月初與英國舉行高級別會談，討論如何能夠更緊密地合作以減少與中國在台灣問題上發生戰爭的可能性，並首次探討衝突應急計劃。

受疫情影響，民眾出門意願降低，加上部分慈善團體擔心群聚感染，也減少舉辦捐血活動，因而導致血液呈現庫存不足情形，有鑑於此，財團法人觀音根滿慈善基金會在1日上午，趁著浴佛節前夕邀請平鎮警分局員警，共同挽起袖子、捐出熱血！

上週，羅傑斯通訊公司（Rogers Communications） 宣布了其在卡爾加里的國家技術和工程卓越中心的計劃。 一旦兩家通信公司在今年晚些時候完成擬議的合併交易，羅傑斯公司將在蕭氏通訊公司（Shaw）位於巴洛大道（Barlow Trail）的現有東北園區開設THINKLab站點。 它計劃在該站點創造...

當住宅沒有足夠的空間容納不斷壯大的家庭，或者生活方式不再適合，這會是一個可怕的窘境，這時應該選擇裝修、重建還是搬家呢？這將是一個重大的決定，在做出選擇之前，必須仔細考慮每一個方面。

4月28日，美國陸軍於科羅拉多州卡森堡（Fort Carson）舉行實彈射擊訓練。本次演習由史崔克（Stryker）第2戰鬥旅（Brigade Combat Team）的裝甲車試射標槍導彈（Javelin Missile）。

4月27日，麻州眾議院通過了支持台灣的決議，獲全體160位眾議員支持。

中國因新一波中共病毒（Covid-19）爆發而封城停產，正在威脅著全球供應鏈。美國公司不得不增加昂貴的庫存。例如，總部位於新澤西州的批發商和製造商肯特國際公司（Kent International, Inc）將其位於加州、南卡羅來納和新澤西的三個倉庫庫存增加到約10週的供貨量，而COVID之前只是4到6週的正常庫存。 ...

週一（4月25日）蒙莫斯大學（Monmouth University）民調研究所發布的一項民調顯示，儘管有大約三分之二的居民認為新澤西是一個非常好的居住地，但59%的居民表示希望在某個時候搬離新澤西，創下了近年來的新高。 蒙莫斯大學民意調查研究所主任默瑞（Patrick Murray）在一份聲明中說，「這有點讓人...

聯邦工黨週日（5月1日）宣布幫助低收入者買房的計劃後，澳洲金融部長伯明翰（Simon Birmingham）批評說，該計劃將讓購房者不得不出讓部分房屋所有權，不如莫里森政府已經出台的政策有效。

因應台灣疫情升溫，演員胡宇威29日因快篩呈現陽性，緊急取消所有行程，與未婚妻陳庭妮赴醫院做PCR檢測，結果出爐皆為陽性。兩人也各自透過IG限動證實確診。

4月28日，環境部長帕克（David Parker）和農業部長奧康納（Damien O’Connor）宣布了新敲定的冬季密集放牧規定。原來的相關規定本應於今年5月1日實施，由於牧農等相關人士提出對一些細節的不安，政府重新做了調整，並把實施時間進一步推遲。 冬季密集放牧規定已被推遲到今年11月1日實施，以便牧農有時...

今年5月13日是法輪大法傳世30周年紀念日。4月29日下午，安省彌爾頓市政府決定舉行升「法輪大法日」旗儀式，來慶祝這個紀念日。市長克蘭茨親自主持了升旗儀式，並宣讀了褒獎函，將今年5月定為該市的「法輪大法月」。

當地時間4月30日，2021-2022賽季西甲聯賽第34輪打響。「領頭羊」皇家馬德里在主場4:0大勝西班牙人後，積81分，領先第二名塞維利亞17分，比少賽一場的巴塞羅那多出18分，從而提前四輪奪得隊史第35個聯賽冠軍。

越野跑是一門全面的跑步運動，除了要有健全的體能，還需要更多的山林知識。只要掌握住越野跑的4大須知就可以避免一場活動下來，只是體力耗損、全身痠痛，卻沒有體會到山林登山的樂趣！

上海自4月1日啟動全面封城，迄今已持續一個月，幾乎天天都傳來「自殺」的悲劇，民眾組織「敲鍋音樂會」及用不同方式表達憤怒，紅歌「起來」再度唱響，中共則抓人封殺言路。

中國歐盟商會主席伍德克（Joerg Wuttke）日前接受德國媒體《新蘇黎世報》（NZZ）採訪（原文點這裡）時透露，在閉門會議上，中共高層清楚地表示，他們知曉清零政策的危害，但在二十大權力爭奪戰結束之前他們不會改變政策。

近期，一夥11到14歲的少年在波士頓Downtown Crossing附近毆打路人，並因此而被逮捕。

波士頓警察局4月29日公布，在當天的晉升典禮中，陳孔恩（James K. Chin）警官獲任命為總監（Superintendent）。

麻州中小學教育局近期提出，應提升對高中畢業生的MCAS考試分數要求，尤其是語言考試要求。教育局目前正接受公眾意見，擬於6月對新提案進行表決。

澳洲總理莫里森與聯邦工黨領袖阿爾巴尼斯在本次大選競選活動中的第二場辯論會將在5月8日（週日）晚舉行。

工黨將拋出協助買房計劃（Help to Buy），承諾由政府承擔40%的購房款，在房價飆漲之際幫助首次置業者擁有自己的房屋。

本週末，由來自加拿大各地的摩托車組成的車隊「滾雷車隊」（Rolling Thunder）聚集在加國首都渥太華呼籲自由，也有人步行、騎自行車前往市中心表示支持。

為迎接即將到來的第23屆「世界法輪大法日」，2022年4月30日，部分來自新西蘭各地的一百多名法輪功學員，齊聚首都惠靈頓，舉行盛大的集會和遊行活動，慶祝法輪大法洪傳世界30周年，感謝法輪大法對他們的救度之恩，向世人弘揚大法的美好 。