放鬆

假期難得有，而且每次間隔也很久。因此，人們對度假的期待往往高於一般日常生活。即使你運氣不錯，一年也可能只有兩三次度假，自然希望能充分利用...

中國房地產市場持續低迷，近年來，當局採取各種刺激措施，但房市仍然一蹶不振。12月24日，北京發布樓市新政，放寬非京籍家庭購房條件，支持多...

換十個枕頭都沒用？原來睡不好是「姿勢」錯了！《健康1+1》

每天睡八小時卻越睡越累？原來是「這個姿勢」害了你！《健康1+1》

想擺脫瞎忙、告別焦慮？學會5個「慢活」習慣，從數位排毒、專注當下到打造生活儀式感，找回內在平靜，讓生活更高效、更輕鬆自在！

睡前放鬆動作，睡醒不痠痛！一睡姿幫大腦排毒！

日本園林最早的主要描寫可追溯到11世紀。然而，一些古老的設計原則——如捕捉自然的精神——至今仍生機勃勃。這種園林風格是否特別有助於促進放...

在中國經濟面臨巨大下滑危機的情況下，上海近日推出針對中小企業放鬆監管和減免處罰的規定，甚至力挺「地攤」經營，以提振經濟。但是專家分析認為...

大陸女星高圓圓近日在米蘭時裝週接受採訪。45歲的她被問及年齡焦慮，她敞開心扉說「年輕的時候我沒有好好享受過年輕，年輕的時候都是在焦慮中度...

明明是放鬆的睡眠時間，卻常常一覺醒來腰痠背痛？這可能是白天姿勢不良累積造成的。透過睡前伸展與調整睡姿，可放鬆緊繃肌肉，減輕睡醒後的酸痛不...

早晨醒來覺得肩膀緊繃、微聳嗎？這是因為睡前肩頸肌肉未完全放鬆造成的。本文教大家六招頸椎保健操，來舒緩聳肩、緊繃的不適感。   ...

9月29日晚，中國一線城市上海、廣州、深圳先後發布了放鬆樓市調控的政策，以期刺激樓市。其中，廣州全面取消當地的住房限購措施。

一名一隻腳已經踏進墳墓裡的澳洲婦女，體重最高時達770磅，現通過選擇全肉、高脂飲食減重500磅，重獲新生。

古人說：「開卷有益。」「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。」閱讀除了能增長知識之外，也對身心健康有好處。英國的一項研究就發現，每天只閱讀6...

很多人都有閉口哼歌的經驗。舉凡洗澡、散步、騎單車或很無聊時，人們都可以隨興哼一段音樂或歌曲。這不僅能調整心情，而且有多種健康上的益處。現...

旅行社安排的旅行團通常都會去很多景點，而且行程非常趕，讓遊客無法細細品味每個景點的特色和文化，甚至會覺得很累。因此，很多有經驗的遊客會推...

在現代都市生活中，不健康的生活習慣正在危害人們的健康。比如無節制地攝入高熱量油膩食物，連續熬夜違背正常睡眠規律，還有長期且過度的壓力等...

11月底「白紙革命」在中國大陸爆發，「共產黨下台」的口號嚇壞了中共領導人，慌忙無預警地放鬆了「清零」極端防疫措施。新的亂象很快出現，中共...

中共在經濟下滑、民怨沸騰下，突然放鬆疫情管控，卻未做好相應準備。地方政府各自為政，即使同一地區不同部門、公司要求也各自不同，令疫情管理混...

上週三（12月7日），中共突然改變疫情防範措施，發布防疫「新十條」，放鬆管制。與此同時，無論是中共官媒還是所謂專家的論調，也隨之大轉彎...

對於住在公寓的人來說，擁有陽台是一個小確幸。雖然不如寬敞的後院那般舒適，但即使是一個小小的陽台，也能提供一個私人的戶外空間，讓人放鬆，呼...

睡眠不足可能會讓你感覺更疲勞。事實證明，睡個好覺不僅對您的健康有益，而且對您的工作效率也有好處。如果你沒有得到足夠的睡眠，研究表明你的工...

迷走神經，讓這種關鍵的神經進入更好的「狀態」，可以對你的身體健康產生深遠的影響。迷走神經是體內最長的腦神經，從腦幹向下穿過脊髓到達腹部...

繼新州提前放鬆防疫限制之後，維州和首都行政區都相應跟進，放寬包括取消室內社交密度限制、二維碼簽到規定等的限制。

隨著新冠病例數量的減少，加拿大公共健康部門宣布，加拿大將從2月28日起放鬆美加邊境的旅行限制。 從2月28日開始，完全接種疫苗的旅...

嗝氣不是打嗝，嗝氣是指進食後，胃或食道內的氣體往上從口腔排出。嗝氣雖不像打嗝會頻繁反覆發生，但若在公共場合，時不時嗝一下氣，就不太雅觀...

迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。作者們藉由簡單動作活化迷走神經，緩解負面情...

中山和珠海兩座城市日前放鬆了對樓市的「調控」政策，這是今年以來大陸多座城市紛紛推出加強樓市的「調控」之後，有城市放鬆了「調控」，引發市場...