副刊精采保留

研究：減少熱量攝取延年益壽不是夢

長生不老泉或許真的存在！今天公佈的研究顯示，科學家已發現能讓老鼠和靈長類動物延年益壽的方式。

延年益壽

2009年10月02日 3:01 PM

10個降低膽固醇預防心臟病的方法

美國心臟協會指出，在美國三分之二的女性猝死是起因於冠狀動脈心臟病，男性則約佔五成。冠狀動脈心臟病的發生往往是經過長期地累積所造成的。包括高脂肪、高血壓、糖尿病等原因，造成血管壁殘餘物質沉積使得血管越變越窄，甚至堵塞而導致心臟病的發生。

心臟病膽固醇

2009年09月30日 11:13 AM

【新紀元】大腦科學與心靈奧祕

「我是誰？」「正在思考的又是誰？」或許每個人都問過這個問題。從詩人的天問、哲學家的我思故我在、科學家的實驗辯證，乃至宗教和修煉界的靈魂與元神之說，都體現出了不同角度的深刻道理與內涵。而現今主流的西方科學文化，則是從早期的心物二元論，到當前神經科學與心理學以腦功能影像作為結合的發展，再朝向精神意識與物質世界互動的理論與研究。至此，人類對自我心智的探索似乎正穩步...

2009年09月29日 3:11 AM

組圖：美國10大地標排行榜

（大紀元綜合報導)美國旅遊業新近發佈了該國十大旅遊地標榜單，以此方式大力宣介美國旅遊資源和自然文化遺產。讓我們來看看一些我們耳熟能詳的美國知名地標在這個榜單裡又是如何重新排序的！

地標排行榜美國

2009年09月28日 11:37 AM

十大最傷身的睡覺習慣

睡覺習慣

2009年09月28日 9:17 AM

女人經常忽略的15種癌症症狀

（大紀元記者古惠珍編譯報導）一般而言，女人比男人願意按醫生建議進行定期健康檢查和癌症篩檢。在出現令人煩惱的症狀後，女人通常更願意找醫生檢查。但這也並非所有女性的習慣，。例如年輕女性傾向忽略可能的癌症症狀。費城Fox Chase癌症中心臨床基因系系主任，癌症專科醫生達莉表示，年輕女性認為癌症是老年人的病症。但不代表年輕人不會患癌症。

癌症

2009年09月22日 2:43 AM

提升免疫作戰力的強力食物

人一旦生病免不了想到看醫生吃藥，但是，病毒或細菌常常是變換莫測，再加上抗藥性的產生，因此藥物並非唯一的解決辦法。事實上，人體免疫系統自來就有應戰能力，而提升免疫作戰力可從多方管道著手，食物就是其中一種。《預防》雜誌提供幾種常見的增強免疫力之強力食物。

免疫力

2009年09月21日 7:33 PM

研究：垃圾食品「唆使」人吃更多

不斷的吃垃圾食品？那就要怪你的大腦了。最新的一項研究發現，某些垃圾食物中的脂肪分子會直接進入大腦，並會向身體的細胞發出指令，忽略壓抑食欲的荷爾蒙（appetite-suppressing hormones），“唆使”你吃更多。研究發現，這個效應會持續幾天的時間，在效應失效後，人會再次回復正常的飲食習慣。進行這項研究的美國德州大學西南醫療中心（UT South...

垃圾食品

2009年09月17日 8:50 PM

組圖：美刊評地球六個最危險地方

美國《大眾機械》雜誌報導，在世界上的一些地方自然環境惡劣，要在那裏生存下來就必須要與大自然抗爭。下面這些地球上最危險的地方就是如此，在這裏生活，需要有堅韌的精神，足夠的智慧和十足的信心，通過自己的努力才能平安度過災難。

2009年09月16日 7:05 AM

寫實繪畫的永恆趣味

人類藝術的起源之一，是從《模仿自然》開始的。例如繪畫是對自然外形的模仿，戲劇是對人物行為和感情的模仿。《模仿》的本身就有一種趣味性，從模仿過程到模仿的結果，不論像或不像，人可以在真真假假中去比較、去揣摩、去發揮。以技巧而言，模仿的越像，難度越高；如果達到以假亂真的地步，就不只是趣味，而是更令人嘆服的真功夫了。

寫實模仿

2009年09月15日 9:14 AM

壓力使人胖五招教你免擔憂

中國人常說「心寬體胖」，美國哈佛大學一項研究卻顛覆了這個說法，發現心煩與壓力令人發胖，尤其會使肥胖者更胖。

壓力擔憂煩惱肥胖

2009年09月12日 5:10 AM

預防心臟病的五個重要方法

（大紀元記者庭瑛綜合編譯）根據世界衛生組織估計，全世界每年約有1650萬人死於心血管疾病，相當於每天有超過4萬5千人因此喪命。心臟病對男女都能造成威脅。然而，並不是說你有心臟病家族病史就只能無奈地接受這個命運。藉助五項重要的預防心臟病的方法可以協助我們遠離這個世紀疾病。

心臟病

2009年09月10日 11:05 AM

首位華人獲「澳洲最佳父親」芭蕾王子談家教

（大紀元記者費姍姍澳洲墨爾本採訪報導）2009年8月28日，悉尼紐省議會大廈舉行的2009年年度澳洲父親（2009 Shepherd Centre Australian Father of the Year）的頒獎典禮上，一位華人在掌聲與叫好聲中接過了本年度「澳洲最佳父親」的獎盃，這也是自該獎項設立55年來，首位華人獲此殊榮。他，就是李存信，曾經風靡美澳和...

家庭教育

2009年09月05日 6:33 AM

關於美中西迥然異趣

東西方文化是兩大文化體系，東西方藝術也走了兩條不同的道路。不同文化造成了各有千秋、殊異其趣的東方美與西方美。

精神內涵西方文化

2009年09月05日 3:01 AM

九種方法幫你越挫越勇

(大紀元記者蔡幸玲編譯報導)被裁員、事業失敗或婚姻失敗，千萬不要一蹶不振，或等別人來幫你。據《今日心理學》(Psychology Today) 雜誌的建議，不妨將失敗視為改變人生的新契機，參考心理學家提出的9個挫折復原的方法，可以協助你安然渡過失敗的風暴。能夠從灰燼中重生的人，才是最可貴的。

幽默樂觀

2009年08月29日 1:11 PM

研究：已婚人更易抗癌成功

美國印第安那大學公佈的一項研究稱，與單身和離異人士相比，已婚的人最容易抗癌成功。這項研究中指出，離婚或分居帶來的壓力會傷害癌症病人的免疫系統，進而加重他們的病情。研究發現，那些與配偶分離的人抗癌成功的機率最低。這項研究對1973年至2004年之間被診斷患癌症的400萬人活過5年和10年的比率進行了分析。分析結果顯示，63.3%的已婚患癌者至少又活了5年，57...

已婚抗癌

2009年08月26日 11:49 AM

八個方法教您養成飲食好習慣

過於快速的進食容易加重腸胃負擔，甚至會導致肥胖。我們吃飯的時候，儘可能讓牙齒和舌頭動慢一點，剛開始想要改變自己習慣的時候，還可以數數自己咀嚼的次數，以便控制。

飲食習慣

2009年08月13日 10:03 AM

男性減壓十大法則

（大紀元記者鍾孟倫編譯報導）過大的壓力已成為影響現代男性健康的主要因素，日復一日的緊張與情感壓力會削弱人體免疫能力，引起心臟病、高血壓、偏頭痛、背痛、糖尿病與癌症等疾病。

壓力男性健康

2009年08月12日 10:15 AM

10項不可忽視的身體警訊

（大紀元記者林秀璟綜合編譯）身體上的任何異狀可能是病變的前兆，正視身體細微的變化可以防微杜漸，讓你及早發現及早治療。

健康疾病

2009年08月09日 1:55 PM

全球最浪漫的12個蜜月勝地

（大紀元綜合報導）2009年是中國農曆「雙春年」，又被稱為結婚大年，提到結婚當然就少不了密月旅行，本文推薦的全球12個蜜月勝地，如詩如畫，讓新婚情侶浪漫到骨頭裡！

2009年08月02日 6:08 AM

研究：離婚對健康的創傷難以平復

（大紀元記者黃怡安綜合編譯）美國芝加哥大學的研究顯示：離婚對健康造成的影響是持續且有害的，即使再婚也無法彌補。

離婚

2009年07月30日 7:58 PM

致命如砒霜使用日曬床致癌風險高75%

（大紀元記者楊天儀編譯）國際癌症專家已將日曬床（tanning bed）及紫外線輻射源同列入致癌風險高的類別，並稱其致命性相當於砒霜和芥氣（毒氣）。

致癌

2009年07月30日 3:34 AM

在西方國家面試時的6個誤區

在經濟危機和就業市場非常不景氣期間，除了保持開放的意識，在專業上和個人品格上不斷完善自己外，抓住每個機會，特別是在需要一個賴以養家的工作時的面試機會，就顯得尤其重要。下面是面試時需要提防的6個陷阱。

美國就業

2009年07月29日 11:00 AM

擊敗壓力型肥胖7招

現代人大多都生活在壓力之中，它如影隨形的緊跟著你我。令人遺憾是，壓力所帶來的焦慮，也會導致人體脂肪累積，造成所謂的「壓力型肥胖」。這裡將提供一些小訣竅，讓你可以迅速擺脫這問題。

壓力減肥肥胖

2009年07月29日 10:40 AM

研究：冰咖啡熱量驚人

炎熱的夏季，喝一杯星巴克的招牌飲品星冰樂（Frappuccino，冰咖啡的一種，又譯作法布奇諾）會讓你感到透心涼。不過，最新公佈的一項研究卻顯示，很多冰咖啡含有的熱量相當於一個雙層的芝士漢堡加一份薯條。這項由英國的一家癌症慈善機構The World Cancer Research Fund 週一公佈的報告稱，市面上出售的很多冰咖啡中含有大量的糖，全脂奶以及奶...

2009年07月28日 3:58 PM

研究：外表金錢和名氣無法帶來快樂

快樂究竟是由何而來？上佳的外表、足夠的金錢和擁有名氣很像是得到快樂的通行證，然而，一項最新研究結果顯示，這些非但不能帶來快樂，甚至對得到快樂還起著反面的作用。這個研究結果被刊登在“Journal of Research in Personality”期刊的六月號上。該研究是由美國紐約州的羅賈斯特大學（University of Rochester）對147名...

外表快樂金錢

2009年07月23日 1:15 AM

十五招教你從腳部看健康

健康

2009年07月18日 11:54 PM

13招教你做個好上司

(大紀元記者肖甜編譯報導)近日公布的一項調查顯示，超過20%的北美僱員稱，上司從來不聽他們的抱怨和問題，從而導致了僱員和上司間的不和。那麼如何提高自身的傾聽技巧，做到更好的管理？

上司僱員管理

2009年07月17日 9:26 AM

8個飲食習慣受益終生

堅持以下8個飲食小習慣，讓你一生受益無窮：

健康飲食